Coop vs Migros vs Aldi vs Lidl vs Denner: quale supermercato vince per il tuo vero carrello settimanale?

Coop vs Migros vs Aldi vs Lidl vs Denner: quale supermercato vince per il tuo vero carrello settimanale?

I supermercati svizzeri non “vincono” in astratto. Vincono in categorie specifiche, per carrelli specifici, in settimane promozionali specifiche.

Se la tua vita reale è così…

• vuoi una sola spesa principale (non un tour dei supermercati),
• ti va bene una piccola tappa extra solo se è sulla tua strada,
• e preferisci risparmiare senza vivere dentro i volantini…

…allora questa guida è pensata per te.

Aggiornato: 4 febbraio 2026. I cicli promozionali cambiano e possono variare per negozio/cantone.

---

La verità che nessuno vuole sentire: è il tuo carrello a decidere il vincitore

Un classico test consumatori di K-Tipp ha confrontato il prezzo di 100 prodotti di uso quotidiano e in quella “fotografia” ha trovato i discount complessivamente più economici (Aldi CHF 230.94, Lidl CHF 232.83 vs Migros CHF 243.54, Coop CHF 250.70).

Questo non significa che devi abbandonare Migros/Coop. Significa:

• Se compri tutto a prezzo pieno da Migros/Coop, spesso stai pagando la comodità.
• Se costruisci il carrello in modo strategico, puoi avere quasi tutta la comodità senza quasi tutto il sovrapprezzo.

---

Prima cosa: fare la spesa è diventato più semplice (ma solo se conosci i nuovi orari)

Molto del classico “l’ho comprato ieri—oggi è scontato” è solo questione di calendario promozionale.

• Coop: le promozioni partono giovedì e sono visibili online da mercoledì alle 16:30.
• Migros: dal 5 feb 2026, promozioni giovedì → mercoledì.
• Denner: dal 5 feb 2026, anche le azioni settimanali giovedì → mercoledì.

La mossa “svizzera e semplice”: pianifica mercoledì sera e fai la spesa “grande” giovedì/venerdì, quando le nuove offerte sono già attive.

---

La mappa “dove comprare cosa” (credibile e a basso sforzo)

Ecco cosa tende a funzionare meglio senza aggiungere mille giri.

Migros vs Coop: il miglior “supermercato base” è quello che userai davvero

Usa Migros o Coop come base per:

• rabbocchi di fresco (frutta/verdura, latticini, pane),
• cose “mi serve stasera”,
• prodotti stabili (soprattutto se resti nella fascia economica).

K-Tipp nota che M-Budget (Migros) e Prix Garantie (Coop) sono stati spinti verso livelli da discount su molti prodotti—se li compri con costanza.

In pratica: se Migros/Coop è la tua base, decidi che per gli “staple” (pasta, riso, latte, ecc.) la regola è linea budget, e fai “upgrade” solo dove ti interessa davvero.

---

Coop: spesso il re del “bulk household” nelle settimane giuste

Coop può essere sorprendentemente forte su categorie casa quando lo sconto è pesante (quello che ti fa “chiudere” la categoria per settimane).

Due esempi attuali sul sito Coop:

• Zewa 16 rotoli: CHF 13.90 invece di CHF 27.80 (50%).
• Detersivo liquido Ariel 80 lavaggi: CHF 25.90 invece di CHF 51.80 (50%).

Come usarlo senza fare giri in più:

• Se Coop è la tua base, fai scorta quando compaiono.
• Se Migros è la tua base, vai da Coop solo quando il risparmio è davvero consistente (vedi la regola CHF 15+ più sotto).

---

Denner: comodità + “colpi” da scorta (ma non è sempre “il più economico”)

Denner brilla quando lo usi per tappe mirate sulle promo (soprattutto scorte da dispensa) e perché è facile da raggiungere (Denner dichiara 872 filiali).

Esempio reale, in stile “settimana giusta”:

• Chicco d’Oro 3×500g: CHF 24.95 invece di CHF 38.70 (35%).

Importante: Denner non è garantito il più economico su un carrello completo—i confronti possono cambiare. Quindi il caso d’uso credibile è: Denner per scorte in promo quando ci passi già.

---

Aldi & Lidl: spesso leader di prezzo—soprattutto se fai acquisti “a blocchi”

Il confronto di K-Tipp mostra Aldi/Lidl come i più economici in quel test.

Aldi ha anche comunicato pubblicamente mosse aggressive di prezzo su carne fresca selezionata (fino al 30% di riduzione in una campagna).

Il modo realistico per beneficiarne senza andarci ogni settimana: Fai una “discounter run” ogni 2–4 settimane per:

• proteine da freezer,
• staple a prezzo discount,
• tutto ciò che compri spesso e che si conserva bene.

Se Aldi/Lidl non è sulla tua strada: lascia perdere. Un affare che non raggiungi non è un affare.

---

Due regole di credibilità che contano molto in Svizzera

Regola 1: le etichette “promo” possono ingannare — controlla al volo

K-Tipp ha avvertito che le etichette “azione” possono comparire anche quando lo stesso prodotto è disponibile senza quell’etichetta—quindi puoi pagare di più se non verifichi.

Il tri-check da 5 secondi

• prezzo unitario (CHF/kg, CHF/100g, CHF/l)
• stesso prodotto / stessa confezione
• fai scorta solo di ciò che consumi davvero

Regola 2: evita la “tassa comodità” (stazioni/express)

K-Tipp ha rilevato che i formati convenience (Coop Pronto, Migrolino, Denner Express, Spar Express) possono essere molto più costosi per i prodotti base.

Regola che regge nella vita reale: nei negozi di stazione/express: massimo 3 articoli

• 1 base + 1 proteina + 1 frutta/verdura → e poi esci.

---

Strategia “una spesa principale + un extra opzionale”

È la configurazione più realistica per risparmiare tanto in Svizzera.

Step 1 — Scegli un supermercato base (Migros o Coop)

Il base gestisce:

• fresco,
• staple,
• bisogni settimanali.

Step 2 — Aggiungi un solo “leva risparmio”

Scegline una, in base alla tua vita:

• Leva A (bulk casa): usa le settimane promo Coop per detersivi/carta/toiletries (meglio se Coop è già sul tuo tragitto).
• Leva B (scorte dispensa): usa le promo Denner (multipack caffè ecc.) solo quando ci passi comunque.
• Leva C (batch più economico): Aldi/Lidl ogni poche settimane per proteine + staple ripetuti.

Step 3 — Soglia “ne vale la pena” in stile svizzero

Aggiungi una tappa solo se risparmi circa CHF 15+ su una categoria che compri davvero (altrimenti vince il tempo).

---

Il piano perfetto (dettagliato, ma senza “cinque supermercati”)

Esempio credibile per una settimana lavorativa normale.

Scenario: vuoi una sola spesa principale, accetti un extra solo se vale davvero, fai la spesa da solo o in coppia, routine normale.

Mercoledì sera (10 minuti): pianifica sulla nuova settimana promo

Perché Coop/Migros/Denner seguono cicli gio→mer (Coop visibile dalle 16:30; Migros/Denner passano a gio→mer dal 5 feb 2026).

• Scegli 3 cene + 2 pasti flessibili
• esempi cene: pollo + verdure al forno, pasta, bowl stile chili
• flessibili: stir-fry, “serata omelette”

Dividi la lista:

• Carrello stabile (sempre): latte, uova, yogurt, riso/pasta, pomodori in lattina, verdure surgelate base
• Carrello promo (solo se è un vero affare): caffè, detersivo/carta, toiletries, proteine/freezer

Giovedì o venerdì: UNA spesa principale (supermercato base)

Scegli Migros o Coop in base al tuo tragitto.

Cosa compri (lista realistica)

• frutta e verdura per 4–5 giorni
• latticini: latte / yogurt
• pane base
• uova
• riso/pasta + basi per sughi
• 1–2 proteine per pasti immediati (non la scorta freezer)

Come tieni il carrello sotto controllo

• per gli staple, vai di M-Budget / Prix Garantie se sei in Migros/Coop
• una sola categoria “sfizio” a settimana (cioccolato o patatine o dolci), non tutte insieme

Extra opzionale (solo se è sulla strada e superi la soglia CHF 15)

Opzione 1: Coop bulk casa (se la promo è reale)

Se trovi un “big swing” tipo Zewa 16 rotoli o Ariel 80 lavaggi al 50%, allora l’extra diventa:

• 1 detersivo + 1 multipack carta → e hai chiuso la categoria per settimane.

Opzione 2: Denner “caffè strike” (se ci passi comunque)

Se vedi un multipack tipo Chicco d’Oro 3×500g scontato, allora:

• compri il multipack e vai via (Denner è ovunque: è potente e pericoloso).

Ogni 2–4 settimane (non ogni settimana): una “batch run” discount

Qui Aldi/Lidl hanno senso nella vita reale: non come pellegrinaggio settimanale, ma come routine a blocchi.

Cosa comprare

• proteine da freezer per 6–10 pasti
• staple ripetuti
• surgelati che consumi davvero

---

Come aiuta Rappn

La parte difficile della spesa “smart” in Svizzera non è la disciplina: è l’overhead informativo—volantini diversi, app diverse, date diverse, e ricordarsi cosa volevi comprare in scorta.

Rappn nasce per togliere quell’overhead:

• offerte settimanali per cantone
• filtri per supermercato, categoria, prezzo, data di scadenza
• liste della spesa condivise (sincronizzazione in tempo reale)
• alert sui preferiti quando vanno in offerta (anti-spam)
• mostra dove il tuo carrello è più conveniente e collega alla fonte originale dell’offerta per trasparenza
• copertura attuale: Denner, Aldi, Migros, Coop, Lidl (può cambiare).