Gaufre vegane ai broccoli e agli spinaci
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Passaggi di preparazione e foto sulla ricetta originale.
Valori nutrizionali
per porzione
619kcal
Calorie
21g
Proteine
57g
Carboidrati
31g
Grassi
Ingredienti
Le quantità si adattano automaticamente al numero di porzioni.
- broccoli160 g
- acqua salataquanto basta
- spinaci a foglia100 g
- bevanda di soia2.5 dl
- farina di spelta200 g
- farina di ceci120 g
- alternativa vegana al formaggio grattugiato80 g
- lievito in polvere4 cc.
- sale2 cc.
- aceto di mele2 cc.
- alternativa vegana alla crème fraîche200 g
- avocado2
- mix di noci e semi2 c.
- fleur de selquanto basta
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