Welches Speiseöl ist in der Schweiz am günstigsten?
14 Speiseöl-Aktionen bei 4 Ketten für den Kanton Zürich, die meisten gültig bis Mi 11.11. Tiefster Literpreis: CHF 3.57/l. Stand 10.11.2026, von Rappn zusammengestellt.
Tiefste Literpreise
Alle 14 anzeigen- Aktionen
- 14
- Ketten
- 4
Flüssiger Weichspüler Violet Senses
Migrosab 2 Stk. −40%CHF 3.57 pro Liter
CHF 3.57
Coopbis Mi 11.11.CHF 5.32 pro Liter
CHF 15.95
Coopab 2 Stk. −50%CHF 6.25 pro Liter
CHF 6.25
Nur Aktionen, keine regulären Regalpreise. Literpreis: Aktionspreis geteilt durch die Füllmenge in Litern, abgeglichen mit der Angabe der Kette, wo es eine gibt. Quelle: von den Ketten veröffentlichte Aktionen.
Alle Speiseöl-Aktionen
Für den Kanton Zürich
14 Aktionen
- ab 2 Stk. −40%Tiefster Literpreis
Flüssiger Weichspüler Violet Senses
MigrosExelia · 1 lCHF 3.57 pro Liter
CHF 3.57statt
5.95bis Mi 11.11.
- −20% Sortiment
- ab 2 Stk. −50%
- ab 2 Stk. −20%
Bio Sonnenblumenöl kaltgepresst
CoopNaturaplan · 500 mlCHF 9.04 pro Liter
CHF 4.52statt
5.65bis Mi 11.11.
- −20% Sortiment
- −17%
- ab 2 Stk. −20%
Bio Bratöl aus High-Oleic-Sonnenblumenöl
CoopNaturaplan · 1 lCHF 10.36 pro Liter
CHF 10.36statt
12.95bis Mi 11.11.
- ab 2 Stk. −20%
Campiuns Bio-Rapsöl kaltgepresst
CoopNaturaplan · 500 mlCHF 11.12 pro Liter
CHF 5.56statt
6.95bis Mi 11.11.
- ab 2 Stk. −20%
Bio Bratöl aus Schweizer HOLL Rapsöl
CoopNaturaplan · 500 mlCHF 12.00 pro Liter
CHF 6.00statt
7.50bis Mi 11.11.
- −10%
- −10%
Naturaplan Bio Novello Olivenöl Italien · 500 ml
CoopCHF 26.90 pro Liter
CHF 13.45statt
14.95bis Mi 11.11.
- Ohne prüfbaren Literpreis
- ab 2 Stk. −20%
- −20% Sortiment
- Aktion
Ratgeber
Beim Alltagsöl liegen Eigenmarken-Rapsöl und gemischtes Pflanzenöl am unteren Ende der Preisspanne, Olivenöl kostet pro Liter ein Mehrfaches. Unten: Richtpreise pro Liter vom Juni 2026, der Kassensturz-Labortest zum Braten und Frittieren und welches Öl wofür passt.
Laufend aktualisiert. Alle Preise sind Richtwerte pro Liter aus den Eigenmarken-Linien der Ketten und ändern wöchentlich. Rappn ist neutral und hat mit keiner Kette ein kommerzielles Abkommen, wir nennen nur, was die Quellen hergeben. Wo eine Zahl in dieser Sitzung nicht hart bestätigbar war, steht das offen dabei.
Referenz Juni 2026: Speiseöl-Richtpreise pro Liter
Stand Juni 2026, keine aktuellen Preise. Die laufenden Aktionen stehen oben auf dieser Seite.
| Öl (1-Liter-Eigenmarke) | Kette | Richtpreis pro Liter | Quelle |
|---|---|---|---|
| Pflanzenöl (Mischung) | Coop Prix Garantie | ca. CHF 2.50 | coop.ch |
| Rapsöl | Lidl Vita d'or | ca. CHF 2.49 | Lidl / saldo.ch |
| Rapsöl | Coop Prix Garantie | ca. CHF 3.50 | coop.ch |
| Schweizer Rapsöl (Suisse Garantie) | Aldi Bellasan / Denner | variiert wöchentlich, in Rappn vergleichen | Aldi / Denner |
| Sonnenblumenöl | Coop Prix Garantie | ca. CHF 4.95 | coop.ch |
| Rapsöl M-Budget | Migros | ca. CHF 3.50 | migipedia.migros.ch, Stand Juni 2026 |
Wichtig: kein Geschäft ist Woche für Woche das günstigste. Die Discount-Linien (Prix Garantie bei Coop, M-Budget bei Migros, Vita d'or bei Lidl, Bellasan bei Aldi) liegen alle nah beieinander, der Wochenrabatt entscheidet. Genau das macht ein neutraler Preisvergleich sichtbar.
Suche Speiseöl im Rappn-Angebotsfeed und vergleiche den Literpreis über die Ketten. Tippe Sonnenblumen- oder Rapsöl ein.
Öl-Preise in Rappn vergleichen, gratisGratis, ohne Abo · iOS & Android
"Speiseöl"
Angebote
Welches Öl eignet sich am besten zum Braten und Frittieren?
Hier zählt nicht der Preis, sondern die Hitzestabilität. Im Labortest von Kassensturz (SRF) und Saldo wurden 20 der meistverkauften Raps- und Sonnenblumenöle geprüft. Das Ergebnis: alle 20 erfüllten ihr Versprechen "zum Braten geeignet", aber die Qualität schwankte. Drei Rapsöle schnitten am besten ab, das Bellasan-Rapsöl von Aldi, das Sabo-Öl (bei Manor erhältlich) und die Volg-Eigenmarke. Die sogenannten HO- und HOLL-Öle (High Oleic beim Sonnenblumenöl, HOLL beim Raps) zeigten die beste Hitze- und Lagerstabilität, dafür ein schwächeres Brataroma. Für hohe Temperaturen und zum Frittieren sind HOLL-Rapsöl und HO-Sonnenblumenöl die sichere Wahl. Quelle: Kassensturz/SRF und Saldo.
Zwischen Raps- und Sonnenblumenöl gab es beim Erhitzen und Aroma kaum einen Unterschied. Allerdings: mehrere Sonnenblumenöle fielen bei Frische und Oxidationsstabilität ab, Rapsöl blieb im Regal länger frisch und punktet mit dem besseren Omega-3-zu-Omega-6-Verhältnis. Als Gesundheits-Sieger gilt deshalb Rapsöl, als Genuss-Sieger Olivenöl nativ extra.
Bevor du zur nächsten Flasche greifst: ein kurzer Blick in die Rappn-App zeigt dir, welche der 7 Ketten in deiner Nähe diese Woche Raps- oder Sonnenblumenöl in Aktion hat.
Sonnenblumenöl gegen Rapsöl gegen Olivenöl: was kommt fürs Kochen in den Wagen?
| Verwendung | Bestes Preis-Leistungs-Öl | Warum |
|---|---|---|
| Anbraten, Wok, mittlere Hitze | Rapsöl (Eigenmarke) | günstig, gutes Omega-Verhältnis, neutral |
| Frittieren, hohe Hitze | HOLL-Rapsöl / HO-Sonnenblumenöl | beste Hitze- und Lagerstabilität (Kassensturz) |
| Salat, kaltes Finish | Olivenöl nativ extra | Aroma, aber 2026 teuer (bis CHF 8/l) |
Spezielles Olivenöl behandeln wir separat in unserem Leitfaden zu den Lebensmittelpreisen im Vergleich. Wer beim Einkauf grundsätzlich vergleichen will, findet im Duell Migros gegen Coop weitere Beispiele.
Ehrlich gesagt: der Unterschied zwischen der günstigsten und der teuersten Flasche Alltagsöl beträgt oft nur ein bis zwei Franken, aber über ein Jahr und alle Grundzutaten summiert sich das. Genau dafür gibt es Rappn. In der App siehst du die Speiseöl-Aktionen der Woche von Migros, Coop, Aldi, Lidl, Denner, Aligro und Otto's nebeneinander, 100% gratis und ohne Werbedeal mit einer Kette. Lade Rappn und vergleiche deinen nächsten Öl-Einkauf in Sekunden.
Aktualisiert: .
Warum Rappn?
Rappn ist eine unabhängige Preisvergleichs-App in der Schweiz, ohne kommerzielle Vereinbarungen mit Detailhändlern. Das bedeutet: Unsere Vergleiche sind wirklich unabhängig.
- 100% kostenlos: kein Abo, keine versteckten Kosten
- Neutral: keine kommerziellen Vereinbarungen mit Migros, Coop, Aldi, Lidl, Denner, Aligro oder Otto’s
- Täglich aktualisiert, sobald die Ketten ihre Aktionen veröffentlichen
- Die Aktionen der Ketten an einem Ort: suchen, filtern, vergleichen, ohne Abo
- Menüplaner in der Küche: Woche planen, Zutaten auf die Einkaufsliste schicken
Bereit zu sparen?
Installiere Rappn und vergleiche diese Woche selbst. Kein Konto erforderlich.Scanne den Code, installiere Rappn und vergleiche aktuelle Angebote. Kein Konto nötig.
Häufige Fragen
Was ist das günstigste Speiseöl in der Schweiz?
Am günstigsten sind die Discount-Eigenmarken: Coop Prix Garantie Pflanzenöl liegt bei rund CHF 2.50 pro Liter, Lidls Vita d'or Rapsöl bei rund CHF 2.49 (Stand: Juni 2026, Quellen coop.ch und saldo.ch). Reines Sonnenblumenöl ist meist leicht teurer. Welche Kette in deiner Region diese Woche Speiseöl in Aktion hat, zeigt die Liste oben auf dieser Seite.
Rapsöl oder Sonnenblumenöl zum Braten, was ist besser?
Beide eignen sich zum Braten. Im Kassensturz/Saldo-Labortest gab es beim Erhitzen kaum einen Unterschied, doch Rapsöl blieb frischer und hat das bessere Omega-3-zu-Omega-6-Verhältnis. Für hohe Hitze und zum Frittieren sind HOLL-Rapsöl oder HO-Sonnenblumenöl am stabilsten.
Warum ist Olivenöl so viel teurer als Rapsöl?
Ernteausfälle durch Dürre in Italien, Spanien und Griechenland haben die Einkaufspreise stark erhöht. Laut 20 Minuten kostet ein Liter Coop Prix Garantie Olivenöl vergine neu rund CHF 8, gut 16 Prozent mehr. Raps- und Sonnenblumenöl sind im selben Zeitraum eher günstiger geworden.
Was bedeutet HOLL beim Rapsöl?
HOLL steht für High Oleic, Low Linolenic. Diese Rapssorten wurden auf einen hohen Anteil einfach ungesättigter Ölsäure und einen tiefen Anteil empfindlicher Linolensäure gezüchtet. Das macht HOLL-Öl besonders hitze- und lagerstabil, ideal zum Braten und Frittieren, mit etwas weniger Brataroma als klassisches Rapsöl.
Lohnt es sich, das günstigste Öl zu kaufen?
Für den Alltag ja: im Test erfüllten alle 20 geprüften Raps- und Sonnenblumenöle ihr Versprechen, einige Eigenmarken (Bellasan von Aldi, Volg) gehörten sogar zu den Testsiegern. Teuer heisst hier nicht automatisch besser. Vergleichen lohnt sich trotzdem, weil der Wochenpreis pro Liter zwischen den Ketten schwankt.