Sole poêlée
La sole à la poêle est un plat de poisson blanc léger et rapide à préparer. Découvrez les quantités et le déroulé dans notre recette.
Enregistrer, liste de courses et partage : dans l’app Rappn – gratuite.
Étapes de préparation et photos sur la recette originale.
Valeurs nutritives
par portion
252.5kcal
Calories
24.9g
Protéines
0.6g
Glucides
16.4g
Lipides
Ingrédients
Les quantités s’adaptent automatiquement au nombre de portions.
- Seul800 g
- Huile d'olive extra vierge50 g
- Ail1 gousse
- Jus de citron25 g
- Sel finq.b.
- Poivre noirq.b.
- Persilq.b.
Ces ingrédients sont en action en ce moment
Comparaison des prix en direct…
Nous cherchons pour chaque ingrédient les actions actuelles de Migros, Coop, Lidl, Aldi, Denner, Aligro et Otto’s – avec la même recherche que dans l’app Rappn. Cela n’arrive qu’à la toute première ouverture d’une recette, ensuite elle s’ouvre instantanément.
Hebdomadaire
Tous les ingrédients sur ta liste de courses en un geste
Ouvre la recette dans l’app Rappn et ajoute tous les ingrédients à ta liste de courses en un geste. Pour chaque article, tu vois les actions actuelles de Migros, Coop, Lidl, Aldi, Denner, Aligro et Otto’s – et tu organises ta semaine autour de tes recettes préférées et des offres.
- Ingrédients ajoutés à la liste en un geste
- Actions actuelles pour chaque article – 7 enseignes
- Recettes préférées enregistrées pour planifier la semaine
Prêt à économiser ?
Installez Rappn et comparez vous-même cette semaine. Aucun compte requis.Scannez le code, installez Rappn et commencez à suivre vos économies réelles cette semaine. Aucun compte requis.
