Comparaison du panier de courses : combien coûte une semaine en Suisse ?
Tous les tests choisissent leurs propres produits. Nous avons fait l'inverse : pris les courses hebdomadaires d'une famille suisse et calculé le prix dans 5 supermarchés. Prix d'avril 2026.
Panier budget : famille de 4 personnes, 20 produits
| Produit | Quantité | Migros (M-Budget) | Coop (PG) | Aldi | Lidl | Denner |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lait entier | 4L | CHF 4.12 | CHF 4.68 | CHF 4.40 | CHF 4.40 | CHF 4.60 |
| Beurre | 250g | CHF 2.95 | CHF 3.50 | CHF 3.20 | CHF 3.20 | CHF 3.30 |
| Yaourt nature | 1kg | CHF 1.60 | CHF 1.80 | CHF 1.70 | CHF 1.70 | CHF 1.90 |
| Œufs | 10 pcs | CHF 3.70 | CHF 3.50 | CHF 3.60 | CHF 3.60 | CHF 3.80 |
| Pain bis | 1kg | CHF 2.00 | CHF 2.00 | CHF 1.98 | CHF 1.98 | CHF 2.00 |
| Spaghetti | 1kg | CHF 1.20 | CHF 1.50 | CHF 1.20 | CHF 1.20 | CHF 1.40 |
| Riz | 1kg | CHF 2.10 | CHF 1.90 | CHF 2.00 | CHF 2.00 | CHF 2.10 |
| Blanc de poulet | 1kg | CHF 13.80 | CHF 11.50 | CHF 12.50 | CHF 12.50 | CHF 13.00 |
| Viande hachée | 500g | CHF 9.75 | CHF 9.50 | CHF 8.50 | CHF 8.50 | CHF 10.00 |
| Pommes de terre | 2kg | CHF 3.40 | CHF 3.60 | CHF 3.20 | CHF 3.20 | CHF 3.60 |
| Carottes | 1kg | CHF 1.80 | CHF 2.00 | CHF 1.90 | CHF 1.90 | CHF 2.10 |
| Pommes | 1.5kg | CHF 4.50 | CHF 4.80 | CHF 4.20 | CHF 4.20 | CHF 4.80 |
| Bananes | 1kg | CHF 1.90 | CHF 2.10 | CHF 1.80 | CHF 1.80 | CHF 2.00 |
| Fromage | 300g | CHF 4.80 | CHF 5.10 | CHF 4.50 | CHF 4.50 | CHF 5.00 |
| Liquide vaisselle | 750ml | CHF 1.95 | CHF 1.80 | CHF 1.60 | CHF 1.60 | CHF 1.80 |
| Papier toilette | 12 rouleaux | CHF 4.50 | CHF 3.95 | CHF 3.80 | CHF 3.80 | CHF 4.20 |
| Café moulu | 500g | CHF 5.50 | CHF 5.80 | CHF 5.20 | CHF 5.20 | CHF 5.50 |
| Jus d'orange | 1L | CHF 1.50 | CHF 1.50 | CHF 1.40 | CHF 1.40 | CHF 1.50 |
| Sucre | 1kg | CHF 1.50 | CHF 1.50 | CHF 1.50 | CHF 1.50 | CHF 1.50 |
| Farine | 1kg | CHF 1.30 | CHF 1.30 | CHF 1.30 | CHF 1.30 | CHF 1.30 |
| TOTAL | CHF 73.87 | CHF 73.83 | CHF 69.48 | CHF 69.48 | CHF 75.40 |
Le classement
| Rang | Supermarché | Total | Écart |
|---|---|---|---|
| 1 1er | Aldi / Lidl | CHF 69.48 | — |
| 3 3e | Migros (M-Budget) | CHF 73.87 | +6.3% |
| 4e | Coop (Prix Garantie) | CHF 73.83 | +6.3% |
| 5e | Denner | CHF 75.40 | +8.5% |
Migros et Coop quasi identiques en gamme budget (4 centimes d'écart). Coop gagne sur la viande (poulet CHF 11.50/kg vs CHF 13.80 chez Migros), Migros gagne sur les laitiers et les pâtes. Ça s'équilibre.
Le fait qui change la perspective
| Supermarché | Panier budget | Panier standard | Écart |
|---|---|---|---|
| Migros | CHF 73.87 | ~CHF 115 | +56% |
| Coop | CHF 73.83 | ~CHF 120 | +63% |
Écart Aldi vs Migros budget : CHF 4.39 (6.3%). Écart M-Budget vs M-Classic chez Migros : ~CHF 41 (56%). Passer à la gamme budget économise 10× plus que changer de magasin.
Ce que disent les tests officiels
| Test | Année | Produits | 1er | Dernier | Écart |
|---|---|---|---|---|---|
| K-Tipp | Août 2025 | 100 | Aldi CHF 230.94 | Coop CHF 250.70 | 8.6% |
| RTS | 2024 | 30 | Lidl CHF 162.05 | Denner CHF 181.67 | 12.1% |
| Blick | Avr 2024 | 40 | Lidl CHF 66.64 | Coop CHF 83.42 | 25.2% |
| K-Tipp | 2019 | 30 spéciaux | Lidl CHF 53.87 | Coop CHF 87.22 | 61.9% |
Plan hebdomadaire optimisé
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Courses de la semaine : gamme budget pour les standards, fruits/légumes de saison, pain n'importe où.
Une fois par mois : Aldi/Lidl pour le ménage (15–20% moins cher). Denner pour café/vin en promo.
Économies annuelles : CHF 2'400–4'800 vs produits standard sans promotions.
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Questions fréquentes
Combien coûtent les courses d'une semaine pour une famille en Suisse ?
Avec la gamme budget (M-Budget, Prix Garantie) : ~CHF 70–75 pour 20 produits. Avec des produits standard : CHF 115–120. Choisir la bonne gamme économise 10× plus que choisir le magasin.
Quel est le supermarché le moins cher pour les courses hebdomadaires ?
Aldi et Lidl (CHF 69.48), puis Migros M-Budget (CHF 73.87) et Coop Prix Garantie (CHF 73.83). Denner est le plus cher (CHF 75.40). Utilisez Rappn pour comparer les prix actuels en temps réel.
Vaut-il mieux changer de magasin ou changer de gamme ?
Changer de gamme. L'écart entre M-Budget et M-Classic chez Migros est de 56%. L'écart entre Migros budget et Aldi n'est que de 6.3%. Changer de gamme économise 10× plus.