Éviter les achats impulsifs au supermarché: économiser avec un plan et une liste
Les achats impulsifs sont la fuite discrète du budget courses. La protection la plus efficace: faire ses courses avec une liste (réduit démontrablement la quantité et les dépenses), ne pas avoir faim et connaître les zones de tentation en tête de gondole et en caisse. La part exacte dépend de la source, d'environ 20 pour cent dans les études aux 60 à 70 pour cent contestés des estimations du commerce.
Mise à jour régulière. Les achats impulsifs sont la fuite discrète du budget courses: des choses qui n'étaient pas sur la liste et atterrissent quand même dans le chariot. La part exacte dépend de la source, d'environ 20 pour cent des achats dans les études contrôlées jusqu'aux 60 à 70 pour cent souvent cités des estimations du commerce. La protection la plus efficace est peu spectaculaire: faire ses courses avec un plan et une liste, et pas le ventre vide.
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Comment éviter les achats impulsifs au supermarché?
Avec trois habitudes, toutes étayées par des études. Premièrement: faire ses courses avec une liste. Ceux qui écrivent une liste avant de faire les courses achètent démontrablement moins d'articles et dépensent moins (Davydenko et Peetz, revu par les pairs). La liste est la décision prise à l'avance qui vous protège des ajouts spontanés en rayon. Deuxièmement: ne pas faire ses courses en ayant faim. Dans une étude de terrain, les clients affamés ont dépensé nettement plus, même pour des articles non alimentaires. Troisièmement: connaître les zones de tentation. Les têtes de gondole et la zone en caisse sont conçues pour le geste spontané. En le sachant, on choisit plus consciemment. Pour situer la part: les recherches contrôlées trouvent de vrais achats impulsifs pour environ 20 pour cent des achats, tandis que plus de 60 pour cent des courses n'en comportent aucun. Les 60 à 70 pour cent populaires viennent d'estimations du commerce et sont contestés.
| Protection | Pourquoi ça marche | Preuve |
|---|---|---|
| Écrire une liste de courses | moins d'articles, moins dépensé | Davydenko et Peetz (étude) |
| Ne pas faire ses courses en ayant faim | la faim augmente les dépenses | étude de terrain |
| Éviter les zones de tentation | têtes de gondole et caisse sont des pièges | pratique commerciale |
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Sources vérifiées: .
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Questions fréquentes
Combien d'achats au supermarché sont des achats impulsifs?
Cela dépend de la source. Les études contrôlées trouvent de vrais achats impulsifs pour environ 20 pour cent des achats, plus de 60 pour cent des courses n'en comportant aucun. Les 60 à 70 pour cent souvent cités viennent d'estimations du commerce et sont contestés. Il n'existe pas de chiffre suisse.
Une liste de courses aide-t-elle vraiment à économiser?
Oui. Dans des expériences revues par les pairs, les personnes avec une liste écrite à l'avance ont acheté moins d'articles et dépensé moins. La liste est la décision prise à l'avance qui vous protège des ajouts spontanés en rayon.
Pourquoi ne pas faire ses courses en ayant faim?
Parce que la faim augmente les dépenses. Dans une étude de terrain, les clients affamés ont dépensé nettement plus, même pour des articles non alimentaires. Mangez quelque chose avant, vous prendrez des décisions plus posées.
Où se cachent le plus d'achats impulsifs en magasin?
Aux têtes de gondole et dans la zone en caisse. Ces emplacements sont conçus pour le geste spontané. En les connaissant, on choisit plus consciemment et on s'en tient davantage à sa liste.