Les 3 plus grandes dépenses du ménage suisse, et la seule que vous pouvez réduire chaque semaine
Les trois plus gros blocs du budget suisse sont le logement (environ CHF 1'449/mois), les charges obligatoires (impôts CHF 1'245 plus assurances sociales) et l'assurance maladie (environ CHF 690), ensemble plus de la moitié du revenu brut (OFS EBM 2023). Ces trois-là sont quasi impossibles à réduire à court terme. La seule grande dépense modifiable chaque semaine, ce sont les courses: environ CHF 632 par mois.
Mise à jour régulière. Avant de chercher à économiser en Suisse, il faut savoir où part réellement l'argent. L'Office fédéral de la statistique (OFS) le mesure dans son Enquête sur le budget des ménages (EBM); la dernière édition (année 2023, publiée en novembre 2025) montre trois gros blocs qui engloutissent ensemble plus de la moitié du revenu brut. La vérité inconfortable: les trois plus grandes dépenses sont quasi impossibles à réduire à court terme. La seule grande dépense que vous pouvez modifier chaque semaine, ce sont les courses.
Rappn est la seule application neutre de comparaison des prix alimentaires en Suisse, sans aucun accord commercial avec un détaillant. Migros, Coop, Aldi, Lidl, Denner, Aligro et Otto's ne nous paient pas pour un classement, et rien ci-dessous n'est sponsorisé.
Quelles sont les plus grandes dépenses d'un ménage suisse?
Selon l'OFS (EBM 2023), les postes les plus importants du ménage moyen sont: le logement et l'énergie à CHF 1'449 par mois (14,0 pour cent du revenu brut, le plus gros poste de consommation), les dépenses obligatoires composées des impôts (CHF 1'245, 12,0 pour cent) et des cotisations aux assurances sociales (environ 10,3 pour cent), et la prime d'assurance maladie de base (environ CHF 690, 6,7 pour cent). Les seules dépenses obligatoires atteignent CHF 3'154 par mois, soit 30,5 pour cent du revenu brut. L'alimentation ne vient qu'ensuite: environ CHF 632 par mois pour les aliments et boissons non alcoolisées achetés pour la maison (environ 6,3 pour cent). En ajoutant les repas pris à l'extérieur, restaurant et take-away, le total grimpe nettement.
| Dépense | Moy. par mois | Part du brut | Réductible à court terme? |
|---|---|---|---|
| Logement et énergie | CHF 1'449 | 14,0 % | Non (bail et délais) |
| Impôts | CHF 1'245 | 12,0 % | Non (taxation) |
| Assurances sociales (AVS, LPP) | ~CHF 1'065 | 10,3 % | Non (obligatoire) |
| Assurance maladie (de base) | ~CHF 690 | 6,7 % | 1x par an (jusqu'au 30 nov.) |
| Courses à la maison | ~CHF 632 | 6,3 % | Oui, chaque semaine |
Pourquoi les courses sont-elles le seul levier hebdomadaire?
Le loyer, les impôts et les assurances sociales sont fixés par contrat ou par la loi et ne changent au mieux qu'à la prochaine échéance. L'assurance maladie peut au moins être changée une fois par an (résiliation jusqu'au 30 novembre pour un changement au 1er janvier); selon l'AXA Wechselreport 2026, les personnes qui changent activement économisent en moyenne CHF 426 par an. Mais tout cela n'arrive qu'une fois par an au plus. Les courses, elles, vous les refaites chaque semaine, et chaque semaine un cycle de promotions différent décide où votre panier est le moins cher. C'est ce qui en fait le seul grand poste que vous pouvez influencer en continu: Kassensturz (SRF) et K-Tipp ont montré à plusieurs reprises que passer des marques aux gammes budget économise 30 à 50 pour cent, et que l'enseigne la moins chère change selon la semaine et la catégorie.
Le hic: chaque enseigne renouvelle ses promotions chaque semaine, et le même article est le moins cher tantôt chez Migros, tantôt chez Coop, tantôt chez un discounter. Cette recherche, le comparateur de prix Rappn la fait pour vous. Pour le détail de ce que dépense un ménage moyen, voir les dépenses moyennes; pour réduire les coûts fixes une fois par an, voir le calendrier de résiliation. Téléchargez Rappn et laissez l'app optimiser votre prochain panier hebdomadaire.
Sources vérifiées: .
Voici la vue dépenses de Rappn: scannez vos tickets et vous voyez exactement où passent vos francs alimentaires chaque mois, la seule grande dépense sur laquelle agir chaque semaine. Explorez pour essayer.
Vos dépenses
Gratuit, sans compte requis · iOS & Android
Pourquoi Rappn ?
Rappn est la seule app de comparaison de prix neutre en Suisse , sans accord commercial avec aucun détaillant. Nos comparaisons sont véritablement indépendantes.
- 100% gratuit , pas d'abonnement, pas de coûts cachés
- Neutre , aucun accord commercial avec Migros, Coop, Aldi, Lidl, Denner, Aligro ou Otto’s
- Données en temps réel , prix mis à jour en continu
- +10'000 offres, +3'000 supermarchés, 100% gratuit
Prêt à économiser ?
Scannez le code, installez Rappn et commencez à suivre vos économies réelles cette semaine. Aucun compte requis.
Questions fréquentes
Quelle est la plus grande dépense d'un ménage suisse?
Le plus gros poste de consommation isolé est le logement et l'énergie, à environ CHF 1'449 par mois (14,0 pour cent du revenu brut, OFS EBM 2023). En additionnant les charges obligatoires, les impôts (CHF 1'245) et les assurances sociales sont encore plus élevés: les dépenses obligatoires représentent 30,5 pour cent du revenu brut.
Combien un ménage suisse dépense-t-il pour les courses?
Environ CHF 632 par mois pour les aliments et boissons non alcoolisées achetés pour la maison (OFS EBM 2023, environ 6,3 pour cent du revenu brut). En incluant les repas à l'extérieur, restaurant et take-away, le montant grimpe nettement.
Pourquoi ne puis-je économiser chaque semaine que sur les courses?
Le loyer, les impôts et les cotisations sociales sont fixes et ne changent qu'à la prochaine échéance de résiliation ou de taxation; l'assurance maladie seulement une fois par an. Les courses, elles, se refont chaque semaine et les promotions tournent en permanence, c'est donc le seul grand poste que vous pouvez influencer en continu.
Combien peut-on réellement économiser sur les courses?
Kassensturz (SRF) et K-Tipp ont constaté que passer des marques aux gammes budget économise 30 à 50 pour cent sur les articles concernés. Sur environ CHF 632 de dépenses alimentaires mensuelles, dix à vingt pour cent représentent plusieurs centaines de francs par an, sans privation.