Combien je dépense en courses? Le test de 30 jours
Vous ne savez combien vous dépensez en courses qu'une fois que vous le mesurez au lieu de l'estimer. Le ménage moyen dépense selon l'OFS environ CHF 632 par mois (~6 pour cent du revenu brut), mais votre chiffre peut varier fortement. Le test de 30 jours: scanner chaque ticket pendant un mois, catégoriser, additionner et comparer au repère.
Mise à jour régulière. Vous ne savez pas combien vous dépensez en courses tant que vous vous contentez de l'estimer. La plupart des gens sous-estiment leurs dépenses courantes, car les courses se font en de nombreux petits montants. Le seul moyen fiable est le test de 30 jours: enregistrer chaque ticket pendant un mois, puis comparer au repère suisse. Ce repère est d'environ CHF 632 par mois pour un ménage moyen, selon l'Office fédéral de la statistique (OFS).
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Comment savoir combien je dépense en courses?
Mesurez-le, au lieu de deviner. Le ménage moyen dépense environ CHF 632 par mois pour l'alimentation à la maison selon l'OFS, environ 6 pour cent du revenu brut. Mais cette moyenne dit peu de chose sur vous: selon la taille du ménage, l'enseigne et les habitudes, votre chiffre varie beaucoup. Voici comment fonctionne le test de 30 jours: 1. Récoltez ou scannez chaque ticket pendant 30 jours, y compris les petits. 2. Classez les dépenses grossièrement (frais, produits de base, boissons, snacks). 3. Additionnez et comparez au repère de CHF 632. 4. Regardez vos trois plus gros postes, c'est là qu'est votre potentiel d'économie.
| Étape | Ce que vous faites | Pourquoi |
|---|---|---|
| 1. Saisir | scanner chaque ticket pendant 30 jours | estimer sous-estime presque toujours |
| 2. Catégoriser | frais, base, boissons, snacks | montre les moteurs |
| 3. Comparer | total face à CHF 632 (OFS) | un repère, pas une intuition |
| 4. Agir | réduire les 3 plus gros postes | c'est là qu'est le potentiel |
Que faire si vous êtes au-dessus du repère?
Alors la bonne nouvelle: les courses sont le grand poste de dépense que vous pouvez modifier chaque semaine. Kassensturz et K-Tipp montrent que passer des marques aux gammes budget économise 30 à 50 pour cent sur les articles concernés. Le test révèle aussi souvent des schémas insoupçonnés, comme des achats impulsifs coûteux ou du gaspillage. L'important n'est pas de passer sous la moyenne, mais de connaître votre propre point de départ et de le piloter consciemment.
Dans l'app Rappn, vous scannez vos tickets et l'app additionne automatiquement vos dépenses alimentaires, au lieu que vous ayez à deviner. Via le comparateur de prix, vous les réduisez ensuite semaine après semaine. Pour ce qui est normal pour votre type de ménage, voir combien d'argent pour l'alimentation par mois, et où va votre argent au total, les dépenses moyennes.
Sources vérifiées: .
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Questions fréquentes
Combien je dépense en courses, et comment le savoir?
En le mesurant, pas en devinant. Le test de 30 jours: enregistrer chaque ticket pendant un mois, catégoriser, additionner et comparer au repère OFS d'environ CHF 632 par mois (ménage moyen). Dans l'app Rappn, le scan des tickets additionne cela automatiquement.
Combien un ménage moyen dépense-t-il en courses?
Environ CHF 632 par mois pour l'alimentation à la maison, environ 6 pour cent du revenu brut (OFS Enquête sur le budget des ménages). Selon la taille du ménage et les habitudes, votre chiffre varie beaucoup, d'où l'intérêt du test.
Pourquoi la plupart des gens sous-estiment-ils leurs dépenses alimentaires?
Parce que les courses se font en de nombreux petits montants répartis sur le mois, et les achats impulsifs s'oublient facilement. Ce n'est qu'en enregistrant chaque ticket pendant 30 jours que le total réel devient visible, et il surprend beaucoup de gens.
Que faire si je dépense plus que la moyenne?
Regardez d'abord vos trois plus gros postes. Les courses sont le poste que vous pouvez réduire chaque semaine: passer des marques aux gammes budget économise 30 à 50 pour cent sur les articles concernés selon Kassensturz et K-Tipp, et une comparaison de prix entre enseignes en extrait davantage.