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Budget du ménage

Quel budget courses est réaliste pour votre ménage, et que montrent vos tickets que le relevé bancaire ne montre pas ? Voici les guides du budget du ménage en Suisse : le budget courses par nombre de personnes, pour les familles monoparentales, les couples, les étudiants, les retraités et les colocations, par semaine, par jour, par catégorie et par région.

S’y ajoutent les tickets de caisse : où trouver les tickets numériques, combien de temps les garder, comment les analyser, suivre vos dépenses sans connexion bancaire et calculer votre inflation personnelle. Deux sortes de chiffres, jamais mélangées : la moyenne mesurée par l’Office fédéral de la statistique, environ CHF 638 par ménage et par mois pour l’alimentation et les boissons sans alcool (2,07 personnes, 2023), et les valeurs indicatives 2025/26 de Budget-conseil Suisse.

Le guide donne la référence, vos tickets votre chiffre : dans l’app Rappn, vous photographiez un ticket, l’importez depuis la galerie ou saisissez un achat à la main, et l’app classe vos achats par catégorie et affiche vos dépenses par mois, à côté de votre moyenne mensuelle, gratuitement et sans abonnement. Loyer, assurances et impôts vont dans le modèle de budget. Mise à jour : octobre 2026.

Tous les guides de cette catégorie (33)

Affiche graphique avec cinq sacs de courses de plus en plus grands et au-dessus des groupes d’une à cinq silhouettes

Budget courses en Suisse : combien par mois pour 1 à 5 personnes et plus ?

Moyennes OFS par type de ménage et valeurs indicatives 2025/26 : le budget courses par mois pour 1, 2, 3, 4 ou 5 personnes, avec le montant par personne.

Pop-up en papier sortant d’un sac de courses, des tickets vierges partent d’une poche, d’une enveloppe et d’une boutique vers une seule chemise jaune

Tickets de caisse numériques en Suisse : où les trouver, comment les exporter et les garder au même endroit

Où les grands supermarchés suisses gardent vos tickets de caisse numériques, combien de temps, comment les exporter en PDF ou CSV et les réunir.

Dessin technique d’une cuisine avec cinq fuites de tuyaux entourées.

Revue mensuelle des dépenses de courses : combien prévoir pour votre ménage ?

Revue mensuelle des courses en 30 minutes : moyenne OFS 2023 (CHF 638, 6,2 % du revenu brut), valeurs indicatives par ménage et fuites habituelles.

Illustration à la gouache d’une cuisine d’étudiant : casserole sur la plaque, cageot de légumes, riz et pain sur le plan de travail.

Budget courses étudiant en Suisse : bien manger avec CHF 250-400 par mois en 2026

Budget courses étudiant en Suisse : notre fourchette de CHF 250-400 par mois, les chiffres de l’UZH, de l’EPFL, de l’OFS et de Budget-conseil Suisse.

Composition graphique plate : quatre produits du quotidien reliés par de fines lignes à trois bacs colorés vides.

Suivre les dépenses de courses en Suisse (guide 2026)

Suivre ses dépenses de courses : quoi noter, trois méthodes comparées et la moyenne OFS 2023 de CHF 638 par ménage et par mois (6,2 % du revenu brut).

Un grand sac de courses flotte sous des ballons jaunes, avec quatre petits sacs suspendus dessous.

Budget alimentaire d’une famille de 4 en Suisse : combien prévoir par mois ?

Une famille de quatre devrait prévoir CHF 850 à 1'100 par mois pour l’alimentation (valeurs 2025/26) ; dépenses mesurées : CHF 955 (OFS 2018-2019).

Deux randonneurs poussent un sac de courses géant sur une route de col alpin.

Budget courses pour un couple en Suisse : combien dépensent deux personnes par mois ?

Combien un couple dépense-t-il en courses en Suisse ? Moyenne OFS 2018-2019, valeur indicative 2025/26, par semaine et par jour. Guide avec sources.

Icônes 3D brillantes : panier, assiette, petit réfrigérateur, tirelire et sac jaune.

Budget courses pour une personne seule en Suisse : combien dépense-t-on par mois ?

Combien dépense une personne seule en courses en Suisse ? Moyenne OFS 2018-2019, valeur indicative 2025/26, par semaine et par jour. Guide avec sources.

Des mains répartissent les courses en quatre groupes avec quatre tasses sur une table claire.

Courses en colocation : que mettre dans la caisse commune, et combien ?

Repères de Budget-conseil Suisse pour étudiants en colocation, quatre façons de partager, TWINT et les produits de base en action cette semaine.

Des mains choisissent le plus petit de trois paquets de riz près de deux portions.

Budget courses pour les retraités en Suisse à revenu fixe

Budget courses pour les retraités en Suisse avec une rente AVS fixe : petits paquets, marques propres, actions hebdomadaires et moins de gaspillage.

Dessin technique de cuisine, réfrigérateur rempli, sac et cadran vierge.

Combien d’argent pour la nourriture par mois ? Le repère suisse

Un ménage suisse dépense en moyenne CHF 638 par mois pour l’alimentation (OFS 2023). Chiffres par type de ménage, valeurs indicatives 2025/26 et méthode.

Ticket blanc le long d’une route alpine et caisse jaune de pommes, au pastel.

Combien je dépense en courses ? Le test de 30 jours pour connaître votre chiffre

Notez chaque ticket pendant 30 jours et comparez le total à la moyenne OFS (CHF 638 par mois, 2023) et à la valeur indicative de votre ménage.

Plan technique sur papier turquoise, carte de paiement, calculatrice, carnet, ticket et tableur côte à côte, avec une loupe jaune au-dessus du tableau comparatif

Application budget en Suisse : 5 types comparés, avec ou sans connexion bancaire

Cinq types d’applications de budget comparés : ce que chacune voit et coûte, lesquelles fonctionnent sans banque et ce qu’il faut à une famille.

Une main lisse un ticket vierge dans la lumière près d’une tasse jaune et d’une poire.

Comment scanner un ticket de caisse : 5 étapes, 3 erreurs à éviter et que faire sans ticket papier

Scanner un ticket de caisse en 5 étapes : photo nette, total vérifié, les 3 lignes que les apps lisent mal et que faire si la caisse n’imprime rien.

Dessin technique de caisse, sac et long ticket sans texte.

Erreurs de ticket de caisse en Suisse : quels sont vos droits ?

Prix erroné en caisse ? Ce que disent le SECO et la FRC, ce que le test du K-Tipp a trouvé et comment repérer tout de suite une action non déduite.

Illustration à la gouache d’une boîte de tickets qui s’effacent, à côté d’un grille-pain, d’un pantalon et d’un sablier jaune

Combien de temps garder vos tickets de caisse en Suisse : garantie, échange et tickets qui s’effacent

Garantie, échange, erreur de caisse, impôts : combien de temps garder chaque ticket en Suisse, que faire s’il est perdu ou effacé, et si une photo suffit.

Icônes 3D brillantes de graphiques, panier, lait, pomme, pain et une loupe jaune qui sortent d’un ticket vierge

Analyser vos dépenses de courses : 10 analyses de vos tickets de caisse pour voir où part l’argent

Total du mois, catégories, part en action, produits habituels : 10 analyses de vos tickets de caisse, à la main ou dans une app, pas à pas.

Plan technique sur papier turquoise, des tickets passent par un tamis jaune vers une machine en forme de bulle qui produit un graphique

Analyser vos dépenses avec l’IA : que demander sur vos courses et quelles données ne pas partager

Quelles questions poser à un assistant IA sur vos courses, comment préparer vos données, quoi retirer avant et où l’IA se trompe. Avec 10 prompts à copier.

Rouleau de papier thermique blanc sur un socle jaune, une loupe montre le grain du revêtement

Les tickets de caisse sont-ils toxiques ? Papier thermique, bisphénols et tri en Suisse

Ce que contient le papier thermique, ce que la Suisse interdit depuis 2020, qui est le plus exposé et si le ticket va au vieux papier ou aux ordures.

Tableau avec un ticket vierge relié par des fils rouges à quatre bulles de papier colorées

Lire un ticket de caisse suisse : abréviations, codes TVA et vocabulaire en allemand, italien et anglais

Lire un ticket de caisse suisse : lignes d’articles, rabais, consigne, arrondi et codes TVA, avec un lexique de 21 termes en quatre langues.

Diorama 3D d’un appartement, sur la table de la cuisine les tickets sont triés dans quatre bacs, dont un jaune

Tenir son budget sans connexion bancaire : suivre ses dépenses avec les tickets de caisse

Trois méthodes pour tenir votre budget sans connexion bancaire : ce que voit la banque, ce que montre le ticket de caisse, comment suivre vos courses.

Scène en feutre, une table avec trois assiettes, deux grandes chaises et une petite chaise jaune, et un sac de courses plein

Budget courses pour une famille de trois en Suisse : combien par mois ?

Valeurs indicatives 2025/2026 et moyenne OFS pour un couple avec un enfant : courses par mois, par semaine et par personne, et le supplément pour un ado.

Vue de dessus de sept groupes d’aliments alignés comme les jours d’une semaine, avec un sac en tissu

Budget courses par semaine en Suisse : combien pour 1, 2, 3 ou 4 personnes ?

Entre CHF 78 et 254 par semaine selon le ménage (OFS 2018-2019) : le budget courses pour 1 à 5 personnes, valeurs indicatives 2025/26 et méthode.

Mètre ruban jaune le long duquel sont posés le petit-déjeuner, le dîner et le souper d’une personne

Budget alimentaire par personne en Suisse : combien par jour, par semaine, par mois ?

Environ CHF 10 par personne et par jour (moyenne OFS 2023), valeur indicative de CHF 12 à 16 pour une personne seule : tableau par jour, semaine, mois.

Figurines miniatures chargeant un pain, une pomme, une carotte et du lait géants sur une camionnette jaune

Famille nombreuse en Suisse : quel budget courses dès 5 personnes ?

Famille de 5 personnes ou plus : quel budget courses par mois et par semaine en Suisse ? Moyennes OFS, valeurs indicatives 2025/26, coût par personne.

Illustration au pastel d’un adulte avec deux enfants, vus de dos, qui marchent vers une petite épicerie

Famille monoparentale en Suisse : quel budget courses avec un, deux ou trois enfants ?

Budget courses d’une famille monoparentale avec 1, 2 ou 3 enfants : valeurs indicatives 2025/26 par revenu, moyenne OFS, montants par semaine et aide.

Vue éclatée d’un sac de courses, pain, produits laitiers, viande, fruits, légumes et boissons flottent en couches

Où vont les dépenses alimentaires des ménages suisses ? Viande, pain, lait selon l’OFS

Viande CHF 120, pain et céréales 102, lait, fromages et œufs 99 par mois : le tableau OFS 2023 des dix catégories, leurs parts, l’écart avec 2015.

Affiche rétro en trois panneaux, lac avec palmiers, vignobles au bord du lac et vieille ville, avec un panier de courses au premier plan

Dépenses alimentaires par région : combien dépensent les ménages en Suisse romande, au Tessin et en Suisse alémanique ?

Tessin, Suisse romande, Zurich : ce que dépensent les ménages pour manger. Tableau OFS, montants par personne et pourquoi les écarts ne disent pas tout.

Maquette en carton d’un petit immeuble ouvert sur trois appartements, pour une personne seule, un couple et une famille

Coût de la vie en Suisse par mois : exemples pour une personne seule, un couple et une famille

Coût de la vie en Suisse par mois : ce qu’il reste après loyer, caisse-maladie et impôts à une personne seule, un couple ou une famille. 3 exemples.

Feuille géante de liste de courses avec une étiquette de prix jaune, au pied des pommes, des carottes, du pain et du lait

Liste de courses avec prix : estimer ce que vous dépenserez avant d’aller au magasin

Estimez le total de votre liste de courses avec prix : trois méthodes, le calcul du prix au kilo, les actions de la semaine, la liste partagée.

Une bouteille de lait verse dans deux verres identiques côte à côte, sur un plateau jaune

Partager les dépenses de courses en couple : 50/50, au prorata ou compte commun ?

Moitié-moitié, au prorata ou compte commun : la formule de la part équitable, ce qui va dans la caisse, combien verser et comment faire les comptes.

Rive d’un lac alpin avec un immense bocal en verre rempli de courses sur un ponton, fermé par un ruban jaune

Calculer votre inflation personnelle sur les courses, à partir de vos tickets de caisse

Calculez votre inflation personnelle en Suisse avec vos tickets : formule, 6 étapes, chiffres OFS de septembre 2026 et l’écart avec le taux officiel.

Dessin à l’encre d’une petite maison d’où se déplie une grille de budget, la colonne des courses surlignée en jaune

Modèle de budget du ménage pour la Suisse : Excel gratuit en francs, avec un onglet courses

Modèle Excel gratuit en CHF : frais fixes, courses ticket par ticket, solde mensuel et comparaison avec la moyenne OFS 2023. Mode d’emploi en 5 étapes.