Combien prévoir pour les courses par mois ? Le calculateur de budget pour votre ménage

Le calculateur ci-dessus affiche, pour votre ménage, la valeur indicative de Budget-conseil Suisse (2025/2026) et la moyenne mesurée par l’Office fédéral de la statistique (OFS). La moyenne OFS 2023 de tous les ménages, avec 2,07 personnes, est d’environ CHF 638 par mois pour l’alimentation et les boissons non alcoolisées consommées à la maison ; les valeurs indicatives vont de CHF 370 à 1'250 selon le type de ménage et le revenu net.

Mise à jour : octobre 2026. Sources : OFS, enquête sur le budget des ménages 2023 (communiqué du 17 novembre 2025) et tableaux T20.02.01.00.13 et T20.02.01.00.43 (2018-2019 et 2020-2021) ; Budget-conseil Suisse, exemples de budget 2025/2026 (consultés le 21 octobre 2026).

Combien prévoir pour les courses ? Le calculateur

Le budget courses est la somme que vous prévoyez chaque mois pour l’alimentation et les boissons non alcoolisées consommées à la maison. Le calculateur part de la composition de votre ménage, sans demander le revenu. Pour l’utiliser :

1. Indiquez combien d’adultes vivent chez vous : 1, 2, 3 ou plus.
2. Indiquez combien d’enfants il y a (de 0 à 6) et combien ont 12 ans ou plus.
3. Si vous vivez seul ou en couple sans enfant, indiquez si vous avez 65 ans ou plus (pour un couple, c’est la personne la plus âgée qui compte).
4. Si vous le souhaitez, saisissez vos dépenses mensuelles pour les courses.
5. Lisez le résultat : valeur indicative, moyenne mesurée et, si vous avez saisi vos dépenses, votre position.

Les valeurs que vous saisissez restent dans votre navigateur : la page ne les envoie pas et ne les enregistre pas.

Valeurs indicatives et moyennes mesurées

Source : OFS, chiffres arrondis au franc ; pour les couples, l’âge est celui de la personne la plus âgée, et, dans les tableaux, les familles monoparentales ne sont pas réparties selon le nombre d’enfants. Moyenne de tous les ménages en 2023 : CHF 638, avec 2,07 personnes ; l’OFS n’a pas publié les chiffres 2023 par type de ménage et annonce la série 2022-2024 pour novembre 2026.

Budget-conseil Suisse ne publie pas de fourchette pour trois adultes ou plus, pour un couple avec quatre enfants ou plus ni pour un parent seul avec quatre enfants ou plus : le calculateur le signale, n’affiche que la moyenne mesurée (pour trois adultes ou plus, celle de tous les ménages) et ne situe pas votre montant.

Comment lire le résultat ?

Si vous avez saisi vos dépenses, le calculateur indique si elles sont sous la fourchette, dans la fourchette ou au-dessus de la fourchette, et de combien de francs elles s’écartent de la limite la plus proche. C’est une comparaison, pas un jugement : être au-dessus ou en dessous ne dit pas si vous dépensez bien ou mal.

La valeur indicative dit combien prévoir, la moyenne mesurée combien les ménages interrogés ont dépensé, hauts revenus compris. Sous le résultat, le calculateur rappelle que la valeur indicative dépend du revenu net, que la moyenne décrit des dépenses passées et qu’aucune des deux n’est un objectif.

Pour chaque enfant de 12 ans ou plus, le calculateur relève la limite inférieure de 50 francs et la limite supérieure de 100 francs ; l’indication des 65 ans sert seulement à choisir la bonne moyenne, car la valeur indicative ne dépend pas de l’âge.

Le détail par ménage : combien d’argent pour la nourriture par mois, budget courses par nombre de personnes, budget d’une personne seule, d’une famille de quatre, d’un parent seul et des retraités.

Comment connaître votre chiffre réel ?

Votre chiffre, c’est la somme des tickets de caisse d’un mois entier.

1. Gardez chaque ticket de caisse des courses pendant un mois entier ; notez le montant des achats sans ticket.
2. Additionnez uniquement l’alimentation et les boissons non alcoolisées pour la maison : restaurants, alcool, produits d’entretien et soins du corps restent de côté.
3. Saisissez le total du mois dans le calculateur.
4. Si vous le pouvez, recommencez avec un deuxième mois : un seul mois peut ne pas être typique.

Prenez le résultat comme repère, pas comme objectif. Le budget courses n’est qu’une ligne du budget : pour les charges fixes, il y a le calculateur de charges fixes.

Comment suivre vos courses après le calcul ?

Vous pouvez commencer aujourd’hui : gardez les tickets de caisse de cette semaine. Rappn est une app suisse gratuite (iOS et Android) qui compare les promotions en cours de sept détaillants suisses et transforme les tickets de caisse en aperçu des dépenses : vous prenez un ticket en photo, vous le chargez depuis la galerie ou vous saisissez un achat à la main, et l’app classe vos achats par catégorie et affiche vos dépenses par mois, à côté de votre propre moyenne mensuelle. Rappn ne couvre que les courses, pas le loyer, les assurances ni les impôts. Rappn développe un assistant IA pour les courses : vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente.