Calculer votre inflation personnelle sur les courses, à partir de vos tickets de caisse
Votre inflation personnelle sur les courses se calcule avec vos tickets : (prix actuel − prix d’alors) ÷ prix d’alors × 100, sur 15 à 20 produits courants. Elle peut différer du taux officiel : en septembre 2026, l’alimentation et les boissons non alcoolisées coûtaient 1,0 % de moins qu’un an plus tôt en Suisse (OFS, IPC).
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Votre inflation personnelle sur les courses, c’est l’évolution des prix de vos propres achats, et elle peut s’écarter de la moyenne : en septembre 2026, l’alimentation et les boissons non alcoolisées coûtaient 1,0 % de moins qu’un an plus tôt, mais les œufs 2,2 % de plus (OFS). Elle se calcule avec vos tickets d’aujourd’hui et d’il y a un an.
Mise à jour : octobre 2026. Sources : OFS, indice suisse des prix à la consommation (communiqués du 1er octobre 2026 et du 8 janvier 2026, tableau détaillé de septembre 2026) et calculatrice individuelle du renchérissement (consultés le 8 octobre 2026).
Qu’est-ce que l’inflation personnelle, et pourquoi diffère-t-elle de l’inflation officielle ?
L’inflation personnelle mesure votre panier, l’inflation officielle celui d’un ménage moyen, du loyer aux transports. Dans l’indice de l’OFS, l’alimentation et les boissons non alcoolisées pèsent 10,307 % du panier 2026 : en septembre 2026, elles se situaient 1,0 % sous leur niveau d’un an plus tôt, alors que l’indice total progressait de 1,0 %. De décembre 2020 à décembre 2025, elles ont renchéri de 4,1 %, l’ensemble des prix de 6,9 % (OFS).
Voyez aussi l’inflation alimentaire en Suisse en 2026 et l’évolution des prix alimentaires.
Votre propre inflation part de vos tickets : Rappn les garde par mois et par catégorie, et vous pouvez les exporter pour le calcul.
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Vos dépenses
Quelle est la formule de l’inflation personnelle ?
Pour un produit : (prix actuel − prix d’il y a un an) ÷ prix d’il y a un an × 100, positif s’il a renchéri, négatif s’il a baissé.
Pour le panier, pas de moyenne simple des pourcentages : le café de chaque semaine pèse plus que les épices achetées deux fois par an. Gardez les quantités fixes, comme l’indice officiel : ((somme quantité × prix actuel) ÷ (même somme aux prix d’il y a un an) − 1) × 100. C’est la moyenne des variations, pondérée par la part de chaque produit dans la dépense d’alors : avec les chiffres de septembre 2026, un panier moitié viande (−2,2 %), moitié légumes (+1,7 %) donne 0,5 × (−2,2) + 0,5 × 1,7 = −0,25 %.
Calculatrice de l’OFS, tickets ou total des dépenses : quelle méthode choisir ?
| Méthode | Ce qu’elle mesure | Ce qu’il faut | Limite |
|---|---|---|---|
| Calculatrice individuelle du renchérissement (OFS) | Votre renchérissement, avec l’évolution officielle des prix | Type de ménage et revenu, ou dépenses par poste | L’alimentation forme un seul poste, avec l’évolution nationale des prix |
| Vos tickets de caisse | Le renchérissement de vos produits, à vos prix | Tickets d’aujourd’hui et d’il y a un an | Prend du temps, formats et actions à comparer à l’identique |
| Total des dépenses | L’évolution de vos dépenses | Totaux mensuels | Mélange prix et quantités : un invité de plus ressemble à de l’inflation |
La calculatrice est gratuite sur lik-app.bfs.admin.ch et compare votre renchérissement avec la moyenne. Des courses, elle connaît le poids dans le budget, pas le contenu du panier.
Comment calculer avec vos tickets de caisse, en 6 étapes ?
- Choisissez 15 à 20 produits achetés chaque mois : pain, lait, œufs, pâtes, café, fromage, viande, fruits, légumes.
- Retrouvez les prix d’il y a un an sur les tickets du même mois, papier, photo, PDF ou CSV (pour les trier : analyser vos tickets de caisse).
- Notez les prix actuels, si possible dans le même magasin.
- Comparez à l’identique, même format ou prix au litre ou au kilo, qui révèle aussi la réduflation. Passer à la marque de distributeur est un choix, pas de l’inflation.
- Calculez dans un tableur, une ligne par produit. Avec un assistant d’IA, suivez le guide pour analyser vos dépenses de courses avec l’IA, puis vérifiez le total.
- Recommencez chaque trimestre face à la même période un an plus tôt, car fruits et légumes suivent les saisons.
Pourquoi votre chiffre peut-il être plus haut ou plus bas ?
| Produit (positions de l’OFS) | Variation sur un an, septembre 2026, en % |
|---|---|
| Boissons aromatisées | +7,1 |
| Baies | +2,6 |
| Œufs | +2,2 |
| Légumes, champignons et pommes de terre | +1,7 |
| Alimentation et boissons non alcoolisées | −1,0 |
| Café | −1,9 |
| Fromage | −1,9 |
| Viande et produits à base de viande | −2,2 |
| Pain | −2,5 |
| Chocolat | −3,7 |
Source : OFS, indice suisse des prix à la consommation, tableau détaillé de septembre 2026.
- Marques. Avec beaucoup de marques de distributeur, votre chiffre suit leurs prix.
- Actions. Un produit acheté en action il y a un an et au prix plein aujourd’hui gonfle votre chiffre. Comparez les prix normaux (le rabais figure en général sur une ligne à part).
- Magasin. Changer de supermarché n’est pas de l’inflation. Les tickets en euros de France voisine mêlent prix et taux de change : gardez-les à part.
Comment réunir vos tickets dans Rappn ?
Rappn est une app suisse gratuite (iOS et Android) qui compare les actions en cours de sept détaillants suisses et transforme les tickets de caisse en vue d’ensemble des dépenses. Elle classe vos achats par catégorie, affiche vos dépenses par mois à côté de votre moyenne mensuelle et permet d’exporter vos tickets en PDF ou en CSV. Premier pas, aujourd’hui : photographiez les tickets de la semaine ou ajoutez-les depuis la galerie, ils serviront de comparaison dans un an. Rappn ne calcule pas d’inflation personnelle (vous la calculez vous-même) et ne couvre que les courses, pas le loyer ni les assurances.
Si vous voulez votre propre chiffre plutôt qu’une moyenne, l’app gratuite Rappn importe les tickets des programmes de fidélité de trois grands supermarchés suisses, jusqu’à 12 mois en arrière, et vous ajoutez les autres en photo ; elle affiche ensuite vos dépenses par catégorie et par mois. Il faut un compte Rappn et être majeur ; les conditions des programmes continuent de s’appliquer et l’exploitant peut limiter la liaison (comment fonctionne la liaison).
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Pourquoi Rappn ?
Rappn est une app de comparaison de prix indépendante en Suisse, sans accord commercial avec aucun détaillant. Nos comparaisons sont véritablement indépendantes.
- 100 % gratuit : pas d’abonnement, pas de coûts cachés
- Neutre : aucun accord commercial avec Migros, Coop, Aldi, Lidl, Denner, Aligro ou Otto’s
- Mise à jour quotidienne, dès que les enseignes publient leurs actions
- Les actions des enseignes au même endroit : chercher, filtrer, comparer, sans abonnement
- Planificateur de repas dans la Cuisine : planifier la semaine, envoyer les ingrédients sur la liste
Prêt à économiser ?
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Questions fréquentes
Comment calculer son inflation personnelle ?
Pour un produit, calculez (prix actuel − prix d’il y a un an) ÷ prix d’il y a un an × 100. Pour tout un panier, divisez la somme quantité × prix actuel par la même somme aux prix d’il y a un an, retirez 1 et multipliez par 100 ; les prix se retrouvent sur vos tickets de caisse : retenez 15 à 20 produits que vous achetez souvent.
Quelle période comparer pour mon inflation personnelle ?
Le même mois, ou les mêmes trois mois, à un an d’écart, pour que les fruits et légumes soient de la même saison. À titre de repère, en septembre 2026, l’alimentation et les boissons non alcoolisées coûtaient 1,0 % de moins qu’un an plus tôt selon l’Office fédéral de la statistique (OFS) ; le guide sur l’inflation alimentaire en Suisse en 2026 fait le point sur l’année en cours.
La calculatrice de l’OFS utilise-t-elle mes tickets de caisse ?
Non. La calculatrice individuelle du renchérissement de l’Office fédéral de la statistique adapte les pondérations du panier à votre type de ménage, à votre revenu ou à vos dépenses par poste, mais elle applique l’évolution officielle des prix de chaque poste, et l’alimentation y forme un seul poste. Les prix de vos propres produits ne figurent que sur vos tickets.
Pourquoi mes dépenses de courses augmentent-elles plus que l’inflation officielle ?
Souvent, ce ne sont pas les prix mais les quantités : un invité de plus, davantage de bio, des enfants qui grandissent ou plus d’achats d’appoint font monter le total même à prix constants. Si les mêmes produits coûtent aussi plus cher, regardez ce que vous achetez : en septembre 2026, par exemple, les œufs coûtaient 2,2 % de plus qu’un an plus tôt selon l’Office fédéral de la statistique (OFS), alors que l’alimentation et les boissons non alcoolisées coûtaient en moyenne 1,0 % de moins.
Puis-je utiliser les tickets de l’année dernière ?
Oui, si vous les avez gardés : sur papier, en photo ou en PDF depuis le compte client, si votre programme de fidélité garde les tickets. Avec l’app gratuite Rappn, vous pouvez aussi importer jusqu’à 12 mois de tickets des programmes de fidélité de trois grands supermarchés suisses, avec un compte Rappn et dès 18 ans ; les conditions des programmes continuent de s’appliquer et l’exploitant peut limiter la liaison. Rappn est indépendante : aucun supermarché ne l’exploite, ne la sponsorise ni ne l’approuve. Les tickets d’autres magasins s’ajoutent en photo.