Wie viel Geld braucht ein Rentner in der Schweiz? Das Budget für den ganzen Monat
Die AHV-Altersrente mit voller Beitragsdauer beträgt 2026 CHF 1'260 bis 2'520 im Monat und ab dem 1. Januar 2027 CHF 1'280 bis 2'560 (ahv-iv.ch, BSV). Im Dezember 2026 wird erstmals die 13. AHV-Rente ausbezahlt, ein Zwölftel der im Jahr ausbezahlten Altersrenten. Decken Renten und Einkommen den Lebensbedarf nicht, können Ergänzungsleistungen beantragt werden.
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Einkäufe in Rappn verfolgen, gratisIm Ruhestand hängt das Budget von Pensionskasse, Wohnung und Kanton ab. Die AHV-Altersrente mit voller Beitragsdauer beträgt 2026 CHF 1'260 bis 2'520 im Monat und ab dem 1. Januar 2027 CHF 1'280 bis 2'560 (ahv-iv.ch, BSV). Reicht das nicht, gibt es die Ergänzungsleistungen.
Stand Oktober 2026. Quellen: ahv-iv.ch (Merkblatt 3.01, Stand 1. Januar 2026; Merkblatt 5.01, Stand 1. Januar 2025; 13. AHV-Rente); Bundesamt für Sozialversicherungen (BSV): Medienmitteilung vom 2. Oktober 2026, «In Rente gehen»; Bundesamt für Statistik (BFS): Tabelle T20.02.01.00.13 (abgerufen am 21. Oktober 2026).
Wie viel Geld braucht ein Rentner in der Schweiz?
Eine Zahl für alle gibt es nicht, denn Pensionskasse, Wohnort und Wohnsituation unterscheiden sich stark. Du rechnest mit drei Blöcken: den Nettoeinnahmen (AHV-Rente, Pensionskasse, allenfalls Ergänzungsleistungen), den fixen Ausgaben (Wohnen, Krankenkasse, Steuern, Serafe-Gebühr) und den täglichen Ausgaben; ab Dezember 2026 kommt die 13. AHV-Rente dazu. Vergleiche Einnahmen und Ausgaben Monat für Monat: Gehen die Zahlen nicht auf, prüfe, ob du Anspruch auf Ergänzungsleistungen hast. Die Methode steht im Ratgeber Budget erstellen, die Posten findest du unter monatliche Fixkosten. Das sind allgemeine Informationen, keine persönliche Beratung.
Für die Lebensmittelzeile im Rentnerbudget sortiert Rappn deine Einkäufe nach Kategorie und Monat, neben deinem eigenen Monatsdurchschnitt.
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Deine Ausgaben
Einnahmen: AHV, Pensionskasse und Ergänzungsleistungen
| Einnahme | Betrag oder Regel | Quelle und Jahr |
|---|---|---|
| AHV-Altersrente, volle Beitragsdauer | 2026: CHF 1'260 bis 2'520 im Monat; ab 1. Januar 2027: CHF 1'280 bis 2'560. Ehepaare: zusammen höchstens CHF 3'780 im Monat (2026) | ahv-iv.ch 2026; BSV 2026 |
| 13. AHV-Rente | Dezember 2026, ohne Antrag | ahv-iv.ch 2026 |
| Pensionskasse | Rente, Kapital oder beides, je nach Reglement | BSV 2026 |
| Ergänzungsleistungen | Wenn Renten und Einkommen den Lebensbedarf nicht decken | ahv-iv.ch 2025 |
Bei Beitragslücken gibt es nur eine Teilrente, also eine tiefere. Das BSV empfiehlt, die AHV-Rente drei bis vier Monate vor der Pensionierung zu beantragen.
Wer statt der Rente Kapital aus der Pensionskasse will, muss den Bezug innerhalb der Frist der Kasse anmelden, und die Wahl lässt sich danach nicht mehr ändern; die erwartete Rente steht auf dem Vorsorgeausweis, den die Kasse jedes Jahr schickt.
Die Ausgaben im Monat
| CHF pro Monat (BFS) | Alleinlebende 2018-2019 | Alleinlebende 2020-2021 | Paare 2018-2019 | Paare 2020-2021 |
|---|---|---|---|---|
| Wohnen und Energie | 1'111 | 1'065 | 1'184 | 1'111 |
| Krankenkassenprämien (Grundversicherung) | 395 | 454 | 757 | 864 |
| Steuern | 682 | 902 | 1'469 | 1'477 |
| Verkehr | 300 | 257 | 673 | 598 |
| Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke | 403 | 412 | 742 | 795 |
Alleinlebende ab 65 Jahren; Paare ohne Kinder, bei denen die älteste Person mindestens 65 ist. Stichprobenmittel, Eigentümer und Mieter zusammen, kein Ziel; 2020-2021 ist von Covid geprägt. Richtwerte für die Lebensmittel: Lebensmittelbudget für Rentner.
- Krankenkasse. Die Prämien lassen sich jedes Jahr vergleichen (Krankenkasse wechseln); die Prämienverbilligung ist kantonal (Prämienverbilligung).
- Steuern. Auf Renten und Kapitalleistungen zahlst du Steuern (BSV); die Höhe hängt von Kanton und Gemeinde ab (Steuern zurücklegen).
- Serafe-Gebühr. CHF 335 im Jahr 2026, CHF 312 ab dem 1. Januar 2027 (Serafe AG, BAKOM). Bei jährlichen EL des Bundes zur AHV oder IV: Befreiung auf Gesuch für den ganzen Haushalt. Bei Ergänzungsleistungen genügt es, der Serafe AG eine Kopie der gültigen EL-Bestätigung zu schicken: Das gilt als Gesuch (Serafe-Gebühr).
Die 13. AHV-Rente
Die 13. AHV-Rente, in der Volksabstimmung vom 3. März 2024 angenommen, wird erstmals im Dezember 2026 ausbezahlt: ein Zwölftel der im Jahr ausbezahlten Altersrenten, auf ganze Franken gerundet (ahv-iv.ch).
- Du erhältst sie ohne Antrag zusammen mit der Dezemberrente, wenn du im Dezember Anspruch auf eine Altersrente hast; Hinterlassenen-, Invaliden- und Kinderrenten werden weiterhin zwölfmal im Jahr ausbezahlt.
- Der genaue Betrag steht erst im Dezember fest (ahv-iv.ch nennt den Monat, keinen Tag). Sie kürzt oder streicht die EL nicht.
Wenn die Rente nicht reicht
EL sind ein Rechtsanspruch und werden von den Kantonen zugesprochen, wenn Renten und Einkommen den Lebensbedarf nicht decken. Bei Personen zu Hause ist die jährliche EL der Teil der anerkannten Ausgaben (Lebensbedarf, Miete, Krankenkassenprämie), der die anrechenbaren Einnahmen übersteigt (ahv-iv.ch).
- Bedingungen prüfen. In der Regel nötig sind eine AHV-Rente (auch vorbezogen), Wohnsitz und tatsächlicher Aufenthalt in der Schweiz sowie ein Vermögen von höchstens CHF 100'000 (Alleinstehende) oder 200'000 (Ehepaare), ohne das Haus, in dem du wohnst; auch Staatsangehörigkeit oder Aufenthaltsjahre zählen (Stand 1. Januar 2025).
- Antrag stellen bei der EL-Stelle deines Kantons, meist bei der kantonalen Ausgleichskasse; das Gesuch reichst du in der Regel bei der AHV-Zweigstelle deiner Wohngemeinde ein. Der Anspruch entsteht grundsätzlich im Monat der Anmeldung.
- Schätzen kannst du mit dem Rechner auf der Website der AHV/IV, vor oder während des Antrags.
So behältst du den Monat im Griff
Schreibe die Nettoeinnahmen und die fixen Ausgaben des Monats auf. Um Ansprüche und Zahlen zu klären, berät Pro Senectute kostenlos und vertraulich zu Finanzen, auch zu Ergänzungsleistungen (Infoline 058 591 15 15).
Rappn ist eine kostenlose Schweizer App (iOS und Android), die die aktuellen Aktionen von sieben Schweizer Detailhändlern vergleicht und Kassenzettel in eine Ausgabenübersicht verwandelt. Sie hilft dir nur bei den Lebensmitteln: Die Liste zeigt einen geschätzten Preis; mit deinen Kassenzetteln, per Foto oder von Hand, siehst du deine Ausgaben nach Kategorie und Monat neben deinem eigenen Monatsdurchschnitt. Rappn deckt weder Renten noch Ergänzungsleistungen, Miete, Krankenkasse oder Steuern ab. Rappn baut gerade einen KI-Assistenten für den Einkauf: Du kannst dich auf die Warteliste setzen.
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Häufige Fragen
Wie hoch sind die AHV-Minimal- und die Maximalrente?
Bei voller Beitragsdauer beträgt die AHV-Altersrente 2026 CHF 1'260 bis 2'520 im Monat und ab dem 1. Januar 2027 CHF 1'280 bis 2'560 (ahv-iv.ch, BSV). Für Ehepaare darf die Summe der beiden Renten höchstens 150% der Maximalrente betragen, das sind 2026 CHF 3'780 im Monat; bei Beitragslücken gibt es nur eine Teilrente.
Wann kommt die 13. AHV-Rente?
Die erste 13. AHV-Rente wird im Dezember 2026 zusammen mit der Dezemberrente an alle ausbezahlt, die in diesem Monat Anspruch auf eine Altersrente haben; ein Antrag ist nicht nötig, und ahv-iv.ch nennt den Monat, keinen Tag. Sie beträgt ein Zwölftel der im Jahr ausbezahlten Altersrenten, auf ganze Franken gerundet, und kürzt die Ergänzungsleistungen nicht.
Wer hat Anspruch auf Ergänzungsleistungen?
In der Regel, wer eine AHV-Rente bezieht, in der Schweiz wohnt und ein Vermögen von höchstens CHF 100'000 (Alleinstehende) oder 200'000 (Ehepaare) hat, ohne das selbst bewohnte Haus, wenn Renten und Einkommen den Lebensbedarf nicht decken; dazu kommen Bedingungen zu Staatsangehörigkeit oder Aufenthaltsdauer (ahv-iv.ch, Stand 1. Januar 2025). Die Berechnung ist individuell und erfolgt durch die EL-Stelle des Kantons.
Wie viel geben Rentner für Lebensmittel aus?
Alleinlebende ab 65 Jahren gaben 2018-2019 im Durchschnitt CHF 403 im Monat für Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke aus, Paare ohne Kinder, bei denen die älteste Person mindestens 65 ist, CHF 742; 2020-2021, in den Covid-Jahren, waren es CHF 412 und CHF 795 (BFS). Das sind gemessene Durchschnitte, kein Ziel.
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Nur bei den Lebensmitteln: Rappn, eine kostenlose Schweizer App, hat eine Liste mit geschätztem Preis, die du mit allen teilen kannst, die mit dir wohnen, zeigt die aktuellen Aktionen von sieben Schweizer Detailhändlern und benachrichtigt dich, sobald ein Produkt, dem du folgst, in Aktion ist. Renten, Ergänzungsleistungen, Krankenkasse und Steuern deckt Rappn nicht ab. Rappn baut gerade einen KI-Assistenten für den Einkauf, und es gibt eine Warteliste.