Budget spesa di coppia in Svizzera: quanto spendono due persone al mese?
Una coppia sotto i 65 anni senza figli ha speso in media circa CHF 642 al mese per la spesa, cioè alimenti e bevande analcoliche consumati a casa (UST, 2018-2019, prima del Covid); nel 2020-2021 erano CHF 716. Per preventivare, Consulenza Budget Svizzera indica da CHF 550 a 700 al mese, secondo il reddito netto: un valore indicativo, non misurato.
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Quale delle due cifre ti serve dipende da cosa vuoi sapere. Quanto spendono davvero le coppie: circa CHF 642 al mese, secondo l’Ufficio federale di statistica (UST), per le coppie sotto i 65 anni senza figli nel 2018-2019, prima del Covid. Quanto conviene preventivare: da CHF 550 a 700 al mese, secondo Consulenza Budget Svizzera (esempi di budget 2025/26, in base al reddito netto). La prima cifra è misurata, la seconda indicativa, e non vanno mescolate.
Aggiornato a ottobre 2026. Fonti: UST, indagine sul budget delle economie domestiche, tabella T20.02.01.00.13 (2018-2019 e 2020-2021) e comunicato stampa del 17 novembre 2025; Consulenza Budget Svizzera, esempi di budget per coppie 2025/2026 (consultati il 9 ottobre 2026).
Quanto spende una coppia per la spesa al mese in Svizzera?
| Cifra (CHF per coppia) | Al mese | A settimana | A persona al giorno |
|---|---|---|---|
| Misurata, UST 2018-2019 (coppie sotto i 65 anni, senza figli) | 642 | 148 | 10.60 |
| Misurata, UST 2020-2021 (anni Covid) | 716 | 165 | 11.80 |
| Valore indicativo, Consulenza Budget Svizzera 2025/26 | 550–700 | 127–162 | 9–12 |
Fonti: UST, tabella T20.02.01.00.13 (coppie sotto i 65 anni senza figli, due persone, cifre arrotondate); Consulenza Budget Svizzera 2025/2026. Settimana e giorno sono calcoli nostri: mese ÷ 4,33 settimane (52 ÷ 12), mese ÷ 2 persone ÷ 30,4 giorni (365 ÷ 12). Per confronto, l’economia domestica media di 2,07 persone ha speso CHF 638 al mese nel 2023, il 6,2% del reddito lordo; le coppie senza figli il 5,0% nel 2018-2019 (UST).
Queste due schermate mostrano una settimana pianificata nell’app e gli ingredienti di un giorno aggiunti a una lista della spesa, che puoi condividere con il tuo partner e modificare insieme.
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Perché la misura dell’UST e il valore indicativo non coincidono?
| Reddito netto della coppia | Alimentari e bevande analcoliche |
|---|---|
| CHF 3'750 | CHF 550 |
| CHF 4'000 o 4'500 | CHF 600 |
| da CHF 5'000 a 6'000 | CHF 650 |
| da CHF 7'000 a 9'000 | CHF 700 |
Fonte: Consulenza Budget Svizzera, esempi di budget per coppie 2025/2026, importi mensili; le differenze regionali non sono considerate. Conta anche il periodo: nel 2020-2021 le restrizioni anti-Covid hanno cambiato in parte la struttura dei budget (UST). Le coppie hanno speso CHF 716 al mese per la spesa invece di 642, e CHF 553 per ristoranti e pernottamenti invece di 769. Il 2018-2019 resta il riferimento; la serie 2022-2024 è annunciata per novembre 2026.
Cosa comprende il budget della spesa di una coppia e cosa no?
Comprende alimenti e bevande analcoliche consumati a casa, nella misura dell’UST come nel valore indicativo. Restano fuori ristoranti e pernottamenti (CHF 769 al mese nel 2018-2019), alcolici e tabacco (CHF 128) e, per Consulenza Budget Svizzera, gli ospiti. Detersivi, igiene e rifiuti sono una riga a parte, da CHF 50 a 100 al mese: se li conti nella spesa, aggiungili al valore indicativo della tabella. Per dividere queste voci tra i due c’è la guida su come dividere le spese in coppia.
Come restare nel budget in due?
Con una cifra scelta insieme prima di fare la spesa e una verifica a fine mese. Nessun passaggio ti garantisce un risparmio: quanto cambia dipende da cosa mangi.
- Scegli la cifra insieme al tuo partner. Prendi il valore indicativo per il reddito netto della coppia; la media UST mostra dove si colloca.
- Pianifica quattro o cinque cene e scrivi una lista sola. Il metodo è nella guida per pianificare il menu settimanale, e una lista della spesa condivisa evita di comprare due volte il latte. Guarda le offerte prima di scrivere la lista, non davanti allo scaffale.
- A fine mese somma gli scontrini. Togli detersivi e alcolici e confronta il totale con la cifra scelta; i conti per settimana e per giorno sono nelle guide al budget della spesa settimanale e al costo del cibo al giorno.
Come trovi la cifra della tua coppia?
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Se vuoi la tua cifra invece di una media, l’app gratuita Rappn importa gli scontrini dei programmi fedeltà di tre grandi supermercati svizzeri, fino a 12 mesi indietro, e gli altri li aggiungi con una foto; poi ti mostra la spesa per categoria e per mese. Serve un account Rappn e devi essere maggiorenne; le condizioni dei programmi restano valide e il gestore può limitare il collegamento (come funziona il collegamento).
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Domande frequenti
Quanto spende una coppia in spesa al mese in Svizzera?
Circa CHF 642 al mese per le coppie sotto i 65 anni senza figli nel 2018-2019 (Ufficio federale di statistica, UST) e CHF 716 negli anni Covid 2020-2021. Per pianificare, Consulenza Budget Svizzera indica da CHF 550 a 700 al mese (esempi di budget 2025/26). La prima cifra è misurata, la seconda un valore indicativo.
Quanto dovrebbe preventivare una coppia per la spesa?
Da CHF 550 a 700 al mese secondo Consulenza Budget Svizzera (esempi 2025/26): CHF 550 con 3'750 franchi netti al mese, CHF 600 con 4'000 o 4'500, CHF 650 con 5'000-6'000 e CHF 700 con 7'000-9'000, senza tredicesima. La cifra esclude ristoranti, ospiti e alcolici.
Quanto costa la spesa di una coppia a settimana e al giorno?
Circa CHF 148 a settimana e CHF 10.60 a persona al giorno secondo la media UST 2018-2019 (CHF 642 ÷ 4,33 settimane; ÷ 2 persone ÷ 30,4 giorni, calcolo nostro). Con il valore indicativo di Consulenza Budget Svizzera sono da CHF 127 a 162 a settimana.
Perché la pagina cita i dati 2018-2019 e non quelli di oggi?
Perché l’UST pubblica la spesa per tipo di economia domestica solo per gruppi di anni. Il 2018-2019 è l’ultimo periodo prima del Covid e la serie 2022-2024 è annunciata per novembre 2026. Per tutte le economie domestiche il dato più recente è CHF 638 al mese per 2,07 persone (2023). Da dicembre 2020 a dicembre 2025 alimentari e bevande analcoliche sono rincarati del 4,1%; a settembre 2026 costavano l’1,0% in meno rispetto a un anno prima (UST, indice dei prezzi al consumo). Leggi quindi i CHF 642 come ordine di grandezza.
Come teniamo traccia della spesa in due?
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