Haushaltsgeld pro Monat in der Schweiz: die Tabelle für 1 bis 5 und mehr Personen
Ein Schweizer Haushalt gibt im Schnitt rund CHF 638 pro Monat für Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke zu Hause aus, bei 2,07 Personen pro Haushalt (BFS, Haushaltsbudgeterhebung 2023). Je nach Haushaltstyp reicht der gemessene Durchschnitt von rund CHF 337 für Alleinlebende unter 65 bis rund CHF 1'102 für ein Paar mit drei oder mehr Kindern (BFS 2018-2019).
Rappn vergleicht die aktuellen Aktionen von 7 Schweizer Händlern, täglich aktualisiert: gratis, ohne Abo.
Deine eigene Zahl in Rappn finden, gratis
Ein Schweizer Haushalt gibt rund CHF 638 pro Monat für Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke zu Hause aus: Das ist der Durchschnitt 2023 aller Haushalte, 6,2 Prozent des Bruttoeinkommens (BFS). Für die Planung nennt die Budgetberatung Schweiz Richtwerte von CHF 370 bis 1'250 pro Monat, je nach Haushaltstyp und Nettoeinkommen.
Stand Oktober 2026. Quellen: Bundesamt für Statistik (BFS), Haushaltsbudgeterhebung (HABE), Ergebnisse 2023 (Medienmitteilung vom 17. November 2025) und Tabellen T20.02.01.00.13, T20.02.01.00.43 und T20.02.01.00.02 für 2018-2019 und 2020-2021; Dachverband Budgetberatung Schweiz, Budgetbeispiele 2025/2026. Alle abgerufen am 9. Oktober 2026.
Die wichtigsten Zahlen
- Ein Schweizer Haushalt gibt im Schnitt rund CHF 638 pro Monat für Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke zu Hause aus, bei 2,07 Personen pro Haushalt (BFS, 2023).
- Alleinlebende unter 65 geben im Schnitt rund CHF 337 pro Monat für Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke aus (BFS, 2018-2019).
- Ein Paar mit zwei Kindern gibt im Schnitt rund CHF 955 pro Monat für Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke aus (BFS, 2018-2019).
- Der Richtwert für ein Paar mit zwei Kindern liegt bei CHF 850 bis 1'100 pro Monat für Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke, je nach Nettoeinkommen (Budgetberatung Schweiz, 2025/2026).
Wie hoch ist das Haushaltsgeld für Essen pro Monat, je nach Anzahl Personen?
| Haushalt | Personen | BFS-Durchschnitt 2018-2019 | BFS-Durchschnitt 2020-2021 (Covid-Jahre) | Richtwert Budgetberatung 2025/26 |
|---|---|---|---|---|
| Einpersonenhaushalt unter 65 | 1 | CHF 337 | CHF 387 | CHF 370–500 |
| Paar unter 65 ohne Kinder | 2 | CHF 642 | CHF 716 | CHF 550–700 |
| Paar mit 1 Kind | 3 | CHF 794 | CHF 846 | CHF 700–850 |
| Paar mit 2 Kindern | 4 | CHF 955 | CHF 1'000 | CHF 850–1'100 |
| Paar mit 3 und mehr Kindern | 5,2 im Schnitt | CHF 1'102 | CHF 1'166 | CHF 1'000–1'250 (3 Kinder) |
| Einelternhaushalt | 2,6–2,7 im Schnitt | CHF 622 | CHF 648 | CHF 500–650 (1 Kind), CHF 700–850 (2 Kinder) |
Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke für zu Hause, CHF pro Monat und Haushalt, auf den Franken gerundet (BFS, Tabellen T20.02.01.00.13 und T20.02.01.00.43). Weder das BFS noch die Budgetberatung Schweiz weisen eigene Zahlen für sechs oder mehr Personen aus.
Vergleiche die Tabelle mit deiner eigenen Zahl: Rappn rechnet deine Kassenzettel nach Monat und Kategorie zusammen.
Deine eigene Zahl in Rappn finden, gratisGratis, ohne Abo · iOS & Android
Deine Ausgaben
Warum unterscheiden sich BFS-Durchschnitt und Richtwert?
Weil sie zwei verschiedene Fragen beantworten. Das BFS misst, was die Haushalte der Stichprobe tatsächlich ausgegeben haben, auch jene mit hohem Einkommen; die Budgetberatung Schweiz sagt, wie viel du einplanen solltest, und orientiert sich bei den tiefsten Einkommen am Existenzminimum der Sozialhilfe. Ein Durchschnitt ist also kein Ziel und ein Richtwert keine Obergrenze.
- Das Einkommen. In den Budgetbeispielen hat eine Einzelperson mit CHF 2'500 netto im Monat CHF 370 für Lebensmittel, mit 5'000 bis 7'000 netto CHF 500; eine Familie mit zwei Kindern CHF 850 bei 5'000 netto und CHF 1'100 bei 10'000.
- Die Covid-Jahre. 2020-2021 gaben Paare mit Kindern CHF 968 statt 923 pro Monat für Lebensmittel aus und CHF 553 statt 764 für Restaurants und Übernachtungen (BFS).
- Das Alter. Als «Kinder» zählt das BFS auch erwachsene Kinder, sofern das jüngste jünger als 25 ist. Alleinlebende ab 65 gaben CHF 403 pro Monat aus, unter 65 waren es 337 (2018-2019).
- Die Region. 2018-2019 gab ein Haushalt im Tessin im Schnitt CHF 559 pro Monat aus, in der Genferseeregion CHF 620 und in der Zentralschweiz CHF 641 (BFS); die Richtwerte berücksichtigen regionale Unterschiede nicht. Alle sieben Grossregionen, auch pro Kopf, findest du im Ratgeber zu den Lebensmittelausgaben nach Region.
Was gehört zum Haushaltsgeld?
Haushaltsgeld für Essen ist der Betrag, den ein Haushalt pro Monat für Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke für zu Hause ausgibt oder einplant: der Posten, den das BFS misst und den die Richtwerte abdecken. Im Alltag meint «Haushaltsgeld» aber oft alles, was im Wocheneinkauf landet. Diese drei Posten sind in den Zahlen oben nicht enthalten:
- Alkoholische Getränke und Tabakwaren: im Schnitt CHF 92 pro Monat und Haushalt (BFS 2023).
- Restaurants und Übernachtungen: CHF 558 pro Monat (BFS 2023); auch die Budgetbeispiele rechnen Restaurantbesuche, Gäste und das Mittagessen auswärts bei der Arbeit nicht zum Lebensmittelbudget.
- Wasch- und Reinigungsmittel, Körperpflege, Entsorgung: Die Budgetberatung führt sie als «Nebenkosten» (nicht zu verwechseln mit den Nebenkosten der Miete), mit CHF 40 bis 100 pro Monat für eine Einzelperson und CHF 140 bis 160 für eine Familie mit zwei Kindern.
Zählst du Putzmittel und Körperpflege zu deinem Haushaltsgeld, rechne die Nebenkosten zur Zahl aus der Tabelle dazu. Die Kartenabrechnung zeigt nur das Total pro Einkauf: Brot, Waschmittel und Wein, zusammen bezahlt, schlüsselst du nur mit dem Kassenzettel auf.
Wie viel Haushaltsgeld pro Person? Grössere Haushalte geben pro Kopf weniger aus
| Haushalt | Personen im Schnitt (2018-2019 / 2020-2021) | Pro Person 2018-2019 | Pro Person 2020-2021 (Covid-Jahre) |
|---|---|---|---|
| Einpersonenhaushalt unter 65 | 1 | CHF 337 | CHF 387 |
| Paar unter 65 | 2 | CHF 321 | CHF 358 |
| Paar mit 1 Kind | 3 | CHF 265 | CHF 282 |
| Paar mit 2 Kindern | 4 | CHF 239 | CHF 250 |
| Paar mit 3 und mehr Kindern | 5,25 / 5,24 | CHF 210 | CHF 223 |
| Einelternhaushalt | 2,68 / 2,57 | CHF 232 | CHF 252 |
Eigene Berechnung, in CHF pro Person und Monat: durchschnittliche Ausgaben des Haushalts geteilt durch die durchschnittliche Personenzahl derselben Periode (BFS). Für 2023: CHF 637.76 geteilt durch 2,066 Personen, rund CHF 309 pro Kopf. Rechne diese Zahl aber nicht hoch: CHF 309 mal vier Personen sind CHF 1'236, deutlich mehr als die CHF 955, die ein Paar mit zwei Kindern tatsächlich ausgab (2018-2019).
Wie berechnest du dein Haushaltsgeld in 4 Schritten?
In vier Schritten vom Richtwert zur Woche:
- Richtwert wählen. Such die Zeile deines Haushaltstyps: Mit einem tiefen Nettoeinkommen nimmst du den unteren Wert der Spanne, mit einem höheren näherst du dich dem oberen.
- An deinen Haushalt anpassen. Rechne für jeden Jugendlichen ab 12 Jahren CHF 50 bis 100 pro Monat dazu (Budgetberatung Schweiz). Für jedes Kind ab dem vierten empfiehlt sie, die Differenz zwischen ihren Beispielen mit zwei und drei Kindern dazuzurechnen; beim Posten Nahrungsmittel sind das bei gleichem Einkommen CHF 100 bis 150 pro Monat (eigene Berechnung).
- Mit den echten Ausgaben vergleichen. Zähl ein oder zwei Monate lang alle Kassenzettel vom Lebensmitteleinkauf zusammen, ohne Alkohol, Putzmittel und Körperpflege: Das ist deine Ausgangszahl, verlässlicher als jeder Durchschnitt.
- Auf die Woche herunterbrechen. Ein Monat hat im Schnitt 4,33 Wochen (52 geteilt durch 12): Mit CHF 850 bis 1'100 pro Monat hat eine Familie mit zwei Kindern rund CHF 196 bis 254 pro Woche.
Wie findest du deine eigene Zahl statt eines Durchschnitts?
Indem du deine Kassenzettel zusammenzählst: Die Tabelle zeigt, was Haushalte wie deiner ausgeben; deine Kassenzettel zeigen, was du ausgibst und wofür. Den ersten Schritt machst du heute: Bewahr einen Monat lang jeden Kassenzettel vom Einkauf auf oder fotografier ihn gleich nach der Kasse. Rappn, eine kostenlose Schweizer App (iOS und Android), welche die aktuellen Aktionen von sieben Schweizer Detailhändlern vergleicht und Kassenzettel in eine Ausgabenübersicht verwandelt, rechnet für dich zusammen. Du fotografierst einen Kassenzettel, lädst ihn aus der Galerie hoch oder erfasst einen Einkauf von Hand. Die App sortiert deine Einkäufe nach Kategorien und zeigt dir die Ausgaben pro Monat neben deinem Monatsdurchschnitt; die Kassenzettel kannst du als PDF oder CSV exportieren. Rappn deckt nur die Lebensmittel ab: Für Miete, Krankenkasse und Steuern brauchst du eine Haushaltsbuch-Vorlage oder die kostenlosen Hilfsmittel der Budgetberatung Schweiz.
Die kostenlose App Rappn importiert auch die Kassenzettel aus den Kundenprogrammen von drei grossen Schweizer Supermärkten, auf Wunsch bis zu 12 Monate zurück; andere Kassenzettel fotografierst du. Danach siehst du deine Ausgaben nach Kategorie und Monat. Dafür brauchst du ein Rappn-Konto und musst volljährig sein; die Bedingungen der Programme gelten weiter, und der Betreiber kann die Verknüpfung einschränken (so funktioniert die Verknüpfung).
Welcher Ratgeber passt zu deinem Haushalt?
- Lebensmittelbudget für Singles (1 Person)
- Lebensmittelbudget für Paare (2 Personen)
- Lebensmittelbudget für 3 Personen (Paar mit einem Kind)
- Familienbudget für Lebensmittel mit 4 Personen (Paar mit zwei Kindern)
- Lebensmittelbudget für Grossfamilien (fünf Personen und mehr)
- Lebensmittelbudget für Alleinerziehende (ein Elternteil mit Kindern)
Aktualisiert: .
Warum Rappn?
Rappn ist eine unabhängige Preisvergleichs-App in der Schweiz, ohne kommerzielle Vereinbarungen mit Detailhändlern. Das bedeutet: Unsere Vergleiche sind wirklich unabhängig.
- 100% kostenlos: kein Abo, keine versteckten Kosten
- Neutral: keine kommerziellen Vereinbarungen mit Migros, Coop, Aldi, Lidl, Denner, Aligro oder Otto’s
- Täglich aktualisiert, sobald die Ketten ihre Aktionen veröffentlichen
- Die Aktionen der Ketten an einem Ort: suchen, filtern, vergleichen, ohne Abo
- Menüplaner in der Küche: Woche planen, Zutaten auf die Einkaufsliste schicken
Bereit zu sparen?
Installiere Rappn und vergleiche diese Woche selbst. Kein Konto erforderlich.Scanne den Code, installiere Rappn und vergleiche aktuelle Angebote. Kein Konto nötig.
Häufige Fragen
Warum unterscheiden sich die Zahlen des BFS und der Budgetberatung Schweiz?
Weil sie Verschiedenes messen: Das BFS erfasst, was die Haushalte der Stichprobe tatsächlich ausgegeben haben, auch solche mit hohem Einkommen; die Budgetberatung Schweiz nennt, wie viel man je nach Nettoeinkommen einplanen sollte, und orientiert sich bei den tiefsten Einkommen am Existenzminimum. Ein Paar mit zwei Kindern gab im Schnitt CHF 955 pro Monat aus (BFS 2018-2019), der Richtwert 2025/26 liegt bei CHF 850 bis 1'100.
Wie viel Haushaltsgeld braucht es zusätzlich für ein Kind im Teenageralter?
Die Budgetberatung Schweiz empfiehlt, den Posten Nahrungsmittel und Getränke für jeden Jugendlichen ab 12 Jahren um CHF 50 bis 100 pro Monat zu erhöhen (Budgetbeispiele 2025/26). Bei einer Familie mit zwei Kindern, von denen eines 13 ist, wird aus der Spanne von CHF 850 bis 1'100 so rund CHF 900 bis 1'200.
Sind Putzmittel und Drogerieartikel im Haushaltsgeld enthalten?
In den Zahlen dieser Seite nicht. Der BFS-Durchschnitt von CHF 638 pro Monat (2023) und die Richtwerte decken nur Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke für zu Hause ab. Wasch- und Reinigungsmittel, Körperpflege und Entsorgung führt die Budgetberatung Schweiz als eigene «Nebenkosten» (nicht die Nebenkosten der Miete): CHF 40 bis 100 pro Monat für eine Einzelperson, CHF 140 bis 160 für eine Familie mit zwei Kindern.
Kann ich das Haushaltsgeld mit dem Betrag pro Kopf hochrechnen?
Nein. 2023 lagen die Ausgaben für Nahrungsmittel und alkoholfreie Getränke im Schnitt bei rund CHF 309 pro Person und Monat (CHF 637.76 geteilt durch 2,066 Personen, eigene Berechnung aus BFS-Daten): Mal vier ergäbe das CHF 1'236, ein Paar mit zwei Kindern gab aber tatsächlich CHF 955 aus (BFS 2018-2019). Pro Kopf sinken die Ausgaben, je grösser der Haushalt ist; nimm deshalb den Betrag für deinen Haushaltstyp.
Wie viel Haushaltsgeld soll ich einplanen: den BFS-Durchschnitt oder den Richtwert?
Zum Planen nimmst du den Richtwert der Budgetberatung Schweiz für deinen Haushaltstyp und dein Nettoeinkommen; der BFS-Durchschnitt zeigt dir, wo du im Vergleich mit ähnlichen Haushalten stehst. Nach ein oder zwei Monaten ersetzt du beide durch deine echten Ausgaben aus den Kassenzetteln.
Wie finde ich heraus, wie viel ich wirklich für Lebensmittel ausgebe?
Indem du die Kassenzettel von mindestens einem Monat zusammenzählst. In der kostenlosen App Rappn fotografierst du deine Kassenzettel, lädst sie aus der Galerie hoch oder erfasst Einkäufe von Hand und siehst deine Ausgaben nach Kategorie und Monat. So kannst du deine Zahl mit dem BFS-Durchschnitt und dem Richtwert der Budgetberatung Schweiz für deinen Haushaltstyp vergleichen.